动画版中国居民膳食指南发布 将在社区学校等免费发放
2016年12月20日讯，《中国居民膳食指南（2016）》今年5月正式推出，今天上午，中国营养学会发布了动画版的《中国居民膳食指南（2016）》。
今天上午，中国营养学会发布了动画版的《中国居民膳食指南（2016）》
《中国居民膳食指南（2016）》动画版以膳食指南为蓝本，改变了传统的说教方式，把《中国居民膳食指南》的核心信息融入到故事情节中，让公众尤其是正处于生长发育期的儿童青少年们，在主动、快乐地观看动画片的同时，学习营养健康知识和理念。记者看到，动画版的膳食指南中，设计了一个穿着粉色衣服、长着翅膀的营养小精灵“莹莹”。“莹莹”带领着孩子们把膳食指南的核心内容讲给妈妈听，提醒妈妈炒菜。
中国营养学会宣传与信息部有关负责人说，《中国居民膳食指南（2016）》动画版是一部中国营养学会原创性质的科普动画片。全套动画共7集，其中第一集为《中国居民膳食指南》概述性介绍，之后的六集则分别以《中国居民膳食指南（2016）》的核心六条中的每一条为主题。通过动画人物一家的日常生活，引出核心六条，为《中国居民膳食指南》在日常生活中的理想应用，提供范例。据悉，膳食指南动画片发布之后，将在电视、广播、网络和移动终端、在农村、社区和学校等免费下载发放，也将在中国营养学会的网站上推出，以此帮助公众树立科学的健康理念，掌握营养核心概念和基本原则，提高居民的健康素质。
具体指南
1.膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。
2.应天天运动、保持健康体重，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。
3.蔬菜水果是平衡膳食重要组成部分，经常吃豆制品和奶制品，适量吃坚果。
4.鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。少吃肥肉、烟熏和腌制肉食品。
5.成人每天食盐不超过6克，每天烹调油25至30克。每天摄入不超过50克。
6.足量饮水，成年人每天7—8杯（1500至1700毫升），提倡饮用白开水和茶水。
来源：北京晚报 北晚新视觉网 记者 贾晓宏 文并图
相关阅读
北晚新视觉网版权与免责声明：
一、凡本站中注明“来源：北晚新视觉网或北京晚报”的所有文字、图片和音视频，版权均属北晚新视觉网所有，转载时必须注明“来源：北晚新视觉网”，并附上原文链接。
二、凡来源非北晚新视觉网或北京晚报的新闻（作品）只代表本网传播该消息，并不代表赞同其观点。
如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在见网后30日内进行，联系邮箱：takefoto@vip.sina.com。
