昨天下午，国家队总教练郎平在国家体育总局训练馆给新一届中国女排上了第一堂课。

昨天下午伴随着阳光，郎平和执行教练安家杰一起走进了训练馆，一身红衣的郎平格外抢眼。由于手术还未完全做完，郎平走起路来还有一些跛。当上个周期的“老人”见到郎平时，都纷纷和她打招呼并拥抱。兼任领队的排球运动管理中心副主任赖亚文和助理教练也相继来到训练馆，体能师和训练师早把很多热身器械布置到了训练场地里，一切都是里约奥运会备战周期时的节奏。训练馆内的音乐在回荡，仿佛在欢迎着姑娘们的到来，随后来到训练馆的女排姑娘们各自准备着登场训练。江苏女排二传手刁琳宇是第一次进国家队，在赖亚文的招呼下，她兴奋地跑过来见郎平，郎平也赶忙走过来，直说：“哎哟，这就是刁琳宇，没关系，赶紧准备吧。”

音乐突然停止，队员们集合站到了一起。当郎平站在新一届中国女排姑娘们面前时可谓感慨万千，看着许多第一次入选国家队的新生，郎平的训话充满力量，新生们的眼神充满崇敬和期待之情，她们许多人也许都想不到自己有一天能够聆听到世界名帅郎平的教诲。在姑娘们眼中，郎平是中国体坛的英雄，是高不可攀的偶像，是伟大的人生榜样。 

同样，让人感慨的是她带过的弟子也都充满留恋之情，因为郎平今年将“退居二线”，作为总教练的郎平主要是把关，一切具体事情都交给执行教练安家杰去做，郎平今年主要是做手术并休息。铁打的营盘流水的兵，而中国女排是一支拥有光荣传统的球队，更是中国体育的一面旗帜，看着新一届女排，郎平嘱咐的字里行间都是对女排的深厚感情。郎平把自己最优秀的团队，完整地留给了执行教练安家杰，希望中国女排再度扬帆起航。

“走下领奖台，一切从零开始！”这就是郎平在训练馆里挂起的新横幅。面对许多第一次来国家队的新人，郎平第一课训话开始了：“这是第一期集训，也是备战2020年东京奥运会的开始，每名球员要一起努力，全力以赴，有人标准一时达不到没关系，尽自己最大的努力，争取每天进一步。我们未来的目标是东京奥运会，奥运会非常残酷，我们要能和世界强队抗衡。我们要相互尊重，相互支持。”

随后，大家围在一起喊：“一二，加油！”全队热身训练就这样开始了。说实话，记者真没想到第一天的训练强度就这么大，这种氛围渗透着一股说不出来的东西，那也许就是中国女排的内涵。

郎平说：“这一天是很有意义的一天，因为这是2020年东京奥运会周期开始的第一天，我们的大目标就是为了东京奥运会做准备。今年集训引进了很多新人，希望通过试训发现她们的潜力。我们会一如既往地努力，我们不仅会考虑东京奥运会，还要考虑之后的奥运会，我们希望总会有优秀的新人补充进来。”

作为国家队总教练，郎平一切尽在掌握。郎平说：“我们制订了训练计划，希望安指导率领教练团队把训练执行好，我会在力所能及的基础上协助教练团队，多提一些建议，遇到问题多进行探讨，寻找解决的办法。今年我还有康复计划，其实这次组队之前，我们专门开过会，有很细致的计划和安排。”

对于更新的横幅，郎平说：“大家都是从零开始，其他对手也会有新人涌现，大家都在同一个起跑线上，和上一个周期一样，不管我们走出多远，一个比赛结束后就要一切从零开始。我们的目标与里约奥运会一样，肯定是冲击东京奥运会奖牌。”

来源：北京晚报 记者 孔宁/文 刘平/摄