【及时自救互救的重要意义】

救援队不可能在地震发生后数小时内到达现场，往往错过了黄金救援时间。所以，地震发生后的自救互救则愈显重要，甚至是无可替代的，被埋压人员能否及时获救，对于降低死亡率意义重大。统计资料表明：

半小时内救出，生存率为95%；

24小时内救出，生存率为81%；

48小时内救出，生存率为53%。

可见，地震后及时组织自救互救是非常重要的，时间就是生命。

【地震发生后的自救互救】

1、清点人员，赶快把被埋的人从废墟里救出来。早一分钟，就多一份希望！

2、到废墟上倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲物声。大致确定被困人员的位置，不要盲目乱挖乱扒，以防止意外伤亡。首先应使头部暴露。迅速清除口鼻内尘土，防止窒息，再行抢救，不可用利器刨挖。

3、根据房屋结构，确定被困人员的位置，再行抢救，以防止意外伤亡。

4、找到幸存者后，首先暴露头部，迅速清除口鼻内尘土，防止窒息，再暴露胸腹部以及其他部位。及时转移到安全地方。被压者不能自行爬出时，不要强拉硬拖，以免造成进一步受伤，尽量用小型轻便工具，避免重物利器伤人。

5、对于埋压废虚中时间较长的幸存者，首先应输送饮料，然后边挖边支撑，注意保护幸存者的眼睛。

6、危重伤员的救护：

（1）心跳呼吸停止者酌情做心肺复苏。

（2）对于那些一息尚存的危重伤员，应尽可能在现场进行必要的救治，以维持生命体征的稳定，然后迅速送往医院和医疗点。

（3）休克者，应立即止血、取平卧位。

（4）昏迷者，应取侧卧位，以防窒息。但怀疑有脊柱脊髓损伤者禁用。

（5）头、胸、腹部损伤，经必要的处理后，迅速送医院。

（6）怀疑脊柱脊髓损伤，要采用正确保护、搬运方法，切忌生拉硬拽。

（7）肢体受压1小时以上、并出现肿胀等，应禁止活动，立即采取肢体固定措施，不要过紧，以防影响静脉回流。放平伤肢，严禁热敷，可暴露在凉爽的环境中，给予碱性饮料，尽快切开减压。

（8）当发现一时无法救出的存活者，应留下标记，以待救援。

【废墟下的自我求生】

一次地震过后，在房屋内躲避的人员大多将被埋在废墟之中，面对黑暗、恐惧、伤痛、甚至死亡的降临，应保持镇定。1分多钟后地震停止，如发现自己被废墟掩埋时，要有与死神打持久战的心理准备。具体如下：

1、被困时，保持头脑清醒，设法保持呼吸道畅通，可尽快用毛巾、衣服等捂住口鼻，防止烟尘造成的窒息。

2、尽快设法将四肢解脱出来，清理压在身上的物体，脱离危险区。一时不能脱险的，要设法牢固、支撑可能坠落的重物，防止重物坠落压身、造成二次伤害。若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。

3、如有出血，将衣服撕成布条包扎受伤出血部位，对较严重的出血可用绑扎止血法，注意每隔 l小时放松止血带5～10分钟，防止发生组织坏死。

4、被埋在废墟下的幸存者不必大声呼救，因为外面的救援人员可能根本无法听到你的声音。一味绝望的哭喊只会白白消耗掉宝贵的体力，使自己的精神过早崩溃。保持镇静，判断被埋前所处的位置，寻找求救、传递信息的办法。正确的方法是，用砖石有节奏地敲击水管、暖气管或坚实的墙壁，通过震动传导通知外面的救援者敲击时不必用力太大，既可节省体力，也能防止因震动引起的塌方。被埋人废墟后的精神状态很重要，顽强坚定的求生意志可以使你克服伤痛、战胜恐俱，坚持到救援的人员到来。

5、收集废墟缝隙中流下的雨水，破裂水管中的积水，甚至排出的尿液以供饮用。人体在完全饥饿的条件下，一般可生存7天，剩下的就只有耐心等待救援人员的到来了。

来源：人民网、中国青年网综合