秋日提醒：昼夜温差大感冒高发 无窗厕所要多次通风
进入秋季，昼夜温差加大，感冒等呼吸系统疾病也进入了高发季。北京中医药大学东方医院呼吸内科主任医师张晓梅提醒大家，预防感冒以及流感有五点大家一定要注意。
出门戴口罩 资料图
口罩少不了
秋冬季预防感冒首先做好与传染源的隔离。在今天这样的雾霾天气，一定要戴口罩，可以防止吸入雾霾携带的病毒细菌。如果家中有人感冒发热，建议患病者在家中也尽量带口罩。
洗手定要勤
多洗手、勤洗手，是预防感冒最“经济”的方法，特别是擤鼻涕和卫生纸擦痰后更要洗手。
厕所多通风
一些感冒患者会在洗手间擤鼻涕、咳嗽咯痰，因此洗手间通风十分重要。特别是没有窗户的洗手间，也要及时多次通风，降低狭小空间中病毒细菌的浓度。
秋冻有讲究
目前早晚温差加大，虽有“春捂秋冻，不生杂病”的说法，但对于年老体弱者还是要及时增减衣服，避免受寒。
有病史防流感
从历年情况来看，北京多在12月进入流感高发季，儿童、老年人和免疫力低下有慢性疾病的人群更要预防流感。因为流感症状更重，发热持续，常会引起病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、心肌炎、肾炎等，甚至出现呼吸衰竭和多脏器衰竭等。肺间质纤维化、慢阻肺、哮喘等慢性肺部疾病患者，肺部素有疾患肺气虚弱，免疫力低下，也更易患流感，而流感发热常会加重原来的基础病的病情。对于这些患者来说，如果一旦感冒，都应尽快积极到医院就诊。
来源 北京晚报 记者 贾晓宏
编辑 TF015
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