寒假来临专家发布保护视力小贴士多引导孩子这样做

记者从今天上午启动的儿童青少年预防近视主题宣传活动上获悉，北京市儿童青少年视力不良上升势头得到遏制：2017年，中小学生视力不良检出率为58.6%，与2016年持平，较2015年下降0.6个百分点。

眼保健操资料图

北京市卫健委介绍，今后本市将在健康促进学校示范创建的基础上，开展健康促进星级校评定，进一步提高儿童青少年身心健康水平。眼科专家将主动走进托幼机构、学校、社区、家庭，积极宣传推广预防儿童青少年近视的视力健康科普知识，营造良好的社会氛围。

寒假即将到来，北京同仁医院眼科专家发布了青少年保护视力小贴士：建议学生族放假之后要注意用眼卫生，不要长时间沉迷于手机、电视、电脑等电子产品，不在黑暗中使用电子屏幕。营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，让孩子到户外阳光下度过更多时间，有效预防和控制近视。外出时注意保暖，适时增减衣物。家庭中要根据孩子的身高变化及时调整学习用的桌椅高度，并注意纠正孩子的不良坐姿。如果孩子出现看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛、戴镜学生视物模糊等迹象时，要及时带其到正规眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。

（原标题：寒假来临专家发布保护视力小贴士多引导孩子参加户外活动）