每天基本就吃两顿饭

眼看就到了晚饭时间，可是胡亚捷丝毫没有要吃晚饭的意思。他说：“下午四点多钟的时候，我已经吃过饭了。每天我只吃两顿饭，已经好多年了。”

胡亚捷个头近一米八，浑身都是肌肉，人很结实。“我在上高中的时候，体重有140斤。为什么，每天吃的太多了。考上艺术团体后，为了演员这个职业，我就发愿节食，对自己采取‘饿道’的方法，保持我的身材和体型，每天就吃两顿饭。上午一顿，十点多钟，下午一顿，四五点钟 。” 据他讲，开始对自己实行“饿道”，他被饿晕了好几次。但是后来习惯了，不仅感觉不饿，而且精力充沛，好处多多。

“饿道”充满浓浓善意

胡亚捷说：“‘饿道’这个词乍听起来不好听，其实它充满了浓浓的善意。首先，‘饿道’能‘饿’出你健美的体型，使你的面庞显得很精神。再有，少吃益处多多，你不会担心因为多吃而长出‘将军肚’，也不会忧虑因为多吃而得什么富贵‘三高’之类的病。”

说起‘饿道’好处，胡亚捷兴致很高：“你如果具备了管住自己嘴巴的自控力，你就等着受益吧。一个人永远保持着饥饿感，其实是一件很幸福的事儿。有了饥饿感，你会发现，头脑和思维会非常清晰和灵敏，做事的时候，人会很有动力。为什么？‘饿道’让我悟到了很深刻的东西，你永远不让自己的身体处在赢的状态，永远用自控力控制着自己，不让它‘溢出来’，一切，就会变得更加美好。”

胡亚捷说：“你可以试试，在饥饿的时候，你渴望和曾经吃过的一切美味和盛宴，包括你闻到过的美味，都会在你的精神和意念下，让你一遍又一遍的享受，那是一个非常美妙的精神盛宴和意念盛宴的过程，简直是美不胜收。此时此刻，你就会倍加珍惜你所拥有的一切，充满对一切事物的渴望……”

吃素净化灵魂

胡亚捷喜欢美食家，他认为美食家是一个神圣的职业。但他更欣赏自己虽然不是美食家，但也能享受到精神美食和意念美食的乐趣。因为“饿道”，胡亚捷对吃饭从不厌倦，而且是一直充满了渴望。他说：“对吃饭不厌倦的人，做事也不会厌倦。”

胡亚捷每天以素食为主，主张粗茶淡饭，认为吃饭也是一种修养。他说：“吃素会使人心情愉悦，甚至对人的思想也能起到净化的作用。”“吃素不仅身体健康干净，而且容易开窍、开悟和得道，甚至灵魂都可以得到净化，也是干净的。”

国学让我学会内敛

这些年，胡亚捷拍了不少电视剧，《母亲，母亲》、《娜仁花和她的女婿》等等。他说：“以前他是以演戏为主，视演戏为生命。而现在他以生活为主，生活是他的全部。”

以生活为主，对于胡亚捷来说，是个天翻地覆的变化。为什么，他认为，目前文化底蕴、人物深度、厚重感、戏剧冲突和传递人间正能量的好的剧本太缺少了。所以，演艺文化已经无法满足胡亚捷自身的渴望。

已经有一段时间了，胡亚捷不再拍戏，因为本子不理想。用他的话说：“拍戏可以解决我的生存问题，但解决不了我生存的基本问题。”

他现在正在积聚能量。北京大学和郑州大学联合办了个国学私塾，学期两年。胡亚捷奔忙于郑州和北京之间，苦苦钻研国学，学习四书五经……他说：“越学越敬畏，越学越觉得自己浅薄。古人在几千年前，就跨时空地预见了今天的许多事情，而且分毫不差。学国学使我淡泊名利，学国学让我变得内敛……”

胡亚捷随便给我举了个学国学的收益。“‘自取灭亡’这个词，我在学国学之前一直认为它是个贬义词。学后才明白，它其实是君子的一种意境。作为一个人，一个得道之人，他完全可以左右自己的荣辱祸福，他所做的一切，无论是荣光还是羞辱，无论是发达还是衰败，都取决于他自己。这个词，其实主要是褒义的，是君子和明白人警示自己的。”

胡亚捷是河南人，已到知天命之年。他想在等着接拍有深度的本子之前再做点事。“我们中华民族历史文化悠久，有太多的历史文化需要我们这一代人去发现和发掘了。就说中原的河南、山西、陕西吧，几乎每个县城、每个乡镇，都有很多历史文化需要我们去发现。因为那里的人们，对‘宝贝’已经见奇不奇了，已经视其为‘左手右手’了。”胡亚捷心急，他想把这一切，即被人们已司空见惯但又不觉得的历史文化和人文景观全部发掘出来，并将其发扬光大，起到应有的作用。但这个工程太大了，需要策划，需要大量的人力物力，需要整个社会的重视和努力。"

个人档案

胡亚捷，1963年4月6日出生，解放军空政文工团话剧团演员，1988年毕业于北京电影学院表演系。

1986年，参演首部电影《雷场相思树》；1987年，参演首部电视剧《便衣警察》，凭借周志明一角获得全国第二届电视十佳演员并获得金鹰奖最佳男主角提名 。1988年，参演话剧《远的云，近的云》获得全军汇演个人表演二等奖。1993年，凭借电影《老娘土》夺得第一届北京大学生电影节最佳男演员 。2000年，凭借电视电影《劲舞苍穹》夺得全军电视剧“金星奖”最佳男主角。2012年，在电视剧《国家命运》中饰演钱学森 。

发自内心做公益

今年9月22日对于胡亚捷来说是一个非常特殊的日子，在中国社会福利基金会的新闻发布厅，由他和北京疤康瘢痕防治中心主任孙便友联合发起的“父母心，捷友情”疤痕防治公益计划在这里签署并启动。

胡亚捷的儿子和北京疤康瘢痕防治中心的院长孙便友的儿子同在一个学校，胡亚捷和孙便友便成为了朋友。

在防治中心，胡亚捷震撼了：许多烧伤和烫伤的病人，严重的伤者有不少人已看不出原来的模样，神情黯淡，很是可怜。“我看到青年人因烧伤从内心到外貌的痛苦，看到伤者家人的纠结和无奈，看到贫穷伤者因没钱想终止和放弃治疗……而孙便友对生活困难或没有钱的患者，要么减免费用要么免费治疗。这些令胡亚捷感动。胡亚捷决定每年自己拿出一笔钱来，和中心联手资助确实有经济困难的患者。胡亚捷说：“这个想法是我从内心发出来的，我亲眼目睹这些患者，又多半是年轻人，我想让他们重振生活信心！”

烧伤和烫伤患者治疗后，如果对伤口处理不当，会留下痕迹，给患者造成极大的精神压力。北京疤康瘢痕防治中心在防治疤痕方面有着丰富的经验。为了免除更多患者的痛苦，“亚捷瘢痕防治计划”倡议社会各界向疤痕弱势群体伸出援助之手，他们每年还准备组织国内有关知名专家，到基层医院免费讲授疤痕防治知识和方法，介绍有关经验，培训有关人员。

本文来源：北京晚报-北晚新视觉网  记者：吕隽/文