国安队员早餐前测体重成“必修课”，新任体能教练有何新招？

正在西班牙穆尔西亚进行冬训的北京中赫国安队队员们，每天早餐前的“必修课”是测量体重，新任体能教练法尔博会记录下队员们体重的细微变化。晚餐前，法尔博会对当日数据进行分析，为次日的训练计划制定做参考。正因此，除了指导训练，法尔博总是不停地拿着笔和本写写画画。

新华社记者邓华摄资料图

对数据痴迷、工作一丝不苟的法尔博是今年中赫国安俱乐部新聘请的体能教练，今年只有30岁。孩提时代，他的梦想是成为一名职业球员，并在蒙彼利埃青训营开启了足球生涯。不过16岁那年，法尔博遭遇重伤，导致职业球员梦想就此终结。

“伤病会改变球员的一生，所以我希望我的悲剧不再重演。”带着这样的理想，法尔博走进大学课堂，开始研究体能训练和伤病康复等课程，并在毕业后成了一名体能康复训练师。法尔博先在法甲图卢兹的青训学院中工作，随后在2014年加盟法甲里昂队，成了一线队的体能教练兼康复师。凭借出色的工作能力，他获得了时任主教练热内西奥的认可，二人因此结缘。在里昂队期间，法尔博通过制定极具针对性的恢复方案，帮助队中两名大将拉卡泽特和费基尔从重伤中恢复，“他俩都受过重伤，尤其是费基尔的情况更糟糕。但在手术后，我们通过严格的训练计划，让他俩迅速回到了球场上。”

上赛季结束后，法尔博在热内西奥的召唤下来到国安队。目前在国安队教练组中，法尔博的职位是以体能训练为主的助理教练。在国安队冬训期间，他多次亲自上阵，为队员示范技术动作。工作中法尔博最看重的就是数据。“每堂训练课后，我最关注球员的跑动数据，其中包括整体的跑动距离、冲刺距离、中速跑距离、加速和减速的次数以及最高速度。”法尔博说，“国安队的训练配套设施非常先进，与我在欧洲工作时几乎一样，可以收集非常详实的数据。”上赛季，国安队是全中超场均高强度跑动距离最长的球队之一，法尔博希望，新赛季他能帮助球队延续在体能和高强度跑方面的优势。

法尔博认为，每名球员的身体情况都不相同，因此体能教练需要根据球员的特点、位置、身体机能，制定个性化的训练、恢复方案。在训练中，法尔博经常询问队员的感受，以此判断训练效果，“我认为体能教练最重要的，就是帮助球员在比赛中展现出最好的状态。”加盟国安队，法尔博也面临着全新的课题，他说：“亚洲人和欧洲人的身体机制不一样，这对于我来说是一个挑战。”不过，只他也对自己首次海外执教充满期待，“对我来说，接触一种全新的文化很有意思，我也很期待新赛季中超早点开始，让我们一起去赢得胜利。”