11月7日7时14分迎“立冬”节气，北京这回能真正入冬吗？
“细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。”《中国天文年历》显示，北京时间11月7日7时14分将迎来“立冬”节气。此时节，水始冰，地渐冻，日照短，寒风劲。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，“立冬”节气在每年的11月7日或8日，它是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。我国民间习惯上把这一天当作冬季的开始。
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古籍《月令七十二候集解》说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说，此时节万物趋于休止，以养精蓄锐，为来年春季勃发“蓄能积势”。
“古人认为，秋冬之气交于‘立冬’。‘立冬’过后，‘西风渐作北风呼’，冬季来临。我国民间素有‘立冬补冬’的习俗，据传以饺子进补，冬天才不会怕冷。”罗澍伟说。
“立冬”过后，日照逐渐缩短，气温继续下降，“纷纷红叶满阶头”“今宵寒较昨宵多”。虽然偶尔也会出现日丽风和、舒适温暖的“小阳春”天气，但冷空气已具较强的态势，活动开始频繁。
“立冬”前后是流感等呼吸道传染病的高发季，罗澍伟建议公众，随时注意添加衣物，养成健康良好的生活方式和生活习惯，少聚集、勤洗手、常通风、戴口罩、保持一定的社交距离。
古人认为，一过“立冬”，阳气潜藏，阴气盛极，寒为阴邪，最易伤阳。“因此，除适时进补外，还要增加睡眠时间，以利封藏而养阳气。”罗澍伟说。
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北京尚未入冬
据10月20日至11月2日南郊观象台气温实况数据，虽然日平均气温已接近10℃，但目前北京地区还未达到入冬（气候）的标准。滑动平均气温序列连续5天小于10℃，所对应的日平均气温序列中第一个小于10℃的日期即为当年入冬时间。北京地区常年（1981~2010）入冬时间是10月30日，2019年入冬时间是11月4日。
未来三天北京最高温连续上升 后天昼夜温差接近15℃
今天北京继续升温，北京市气象台今晨6时发布天气预报，预计，今天白天晴转多云，北转南风二三级，最高气温16℃；夜间多云转晴，南转北风一二级转北风三级，最低气温4℃。
（原标题： 11月7日7时14分“立冬”：秋色已老，红叶满阶）
来源 新华社、北京日报此前报道、中国天气网
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