山东大妈50分钟连续跳绳1万个,体重减掉30斤,自称希望能锻炼好身体
12月18日,在山东淄博,50岁的大妈王秀丽20年如一日,通过跳绳锻炼身体。
大妈称刚开始练习跳绳时一次跳50个就累了,现在可以50分钟连跳1万个,体重也从150斤降到不足120斤。
她的心愿是锻炼好身体,让更多人爱上运动,爱上跳绳。
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辽宁沈阳的吕艳飞,体重曾达190斤。为减肥他开始尝试花式跳绳。起初10个都跳不下来,但坚持训练半年后,成功减重50斤。更在去年的WJR跳绳世界杯上,代表中国队夺得两块奖牌!现在,40岁的他正备战明年的世界跳绳锦标赛。有毅力又努力,值得敬佩!加油!
(原标题:想减肥的看过来 ,大妈50分钟连续跳绳1万个,体重减掉30斤)
来源:综合自@时间视频、福州新闻网
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