杭州75岁大爷劈叉脚尖立水瓶8分钟不倒，靠着路灯杆也可完成一字马
杭州的高金华大爷今年75岁，练习拉筋十年了。
他可以轻松平地劈叉，并且双脚尖放置水瓶约8分钟，也可以靠着路灯杆完成一字马。
高大爷称，自己每天都要练习一两个小时，雨天在家也不耽误。网友：自愧不如
网友评论
延伸阅读
郑州64岁大妈街头一字马 练出“硬功”治好一身病
筋长一寸，寿延十年。郑州一64岁的老人坚信这句话，从四五年前开始，每天坚持做一些高难度的动作拉筋健身。连一般年轻人都很少能做到的一字马，这名老人做起来毫不费力。因为坚持锻炼，老人说身上的病没了。
6月8日上午9时许，郑州市长江路一公园健身广场上，一群人在广场上进行健身锻炼，其中一位六旬大妈更是引人关注。只见大妈趴在地上一口气做了20个标准的俯卧撑之后，又拿大顶、倒立、一字马。站立一字马后，抬过头顶的脚上居然能放上一个水杯，而不会掉下来。这顿操作下来，看得周围人目瞪口呆，就连一些年轻人都自愧不如。
据大妈介绍，她叫胡玉林，今年64岁，坚持每天如此健身已经四五年了，每天都如此，一练就是俩小时。说起自己的健身之路，胡大妈深有感触地说：“我年轻的时候是一名干体力活的，给人家搬啤酒，天长日久落下一身病，腰疼、背疼、胳膊疼，膝盖疼，浑身都是病。孩子们带着我去医院看也不见效，后来我就一边带小孩儿，一边试着锻炼。听人家说筋长一寸,寿延十年，于是就每天坚持做这些高难度动作拉筋健身，进过这四五年的坚持锻炼，还别说，病没了！”
胡玉林说，自己最大的感受就是：啥好都是假的，只有自己有一个健康身体是真的，不给家庭添负担，不给家人添麻烦，不给自己添痛苦。（记者 邱延波）
（原标题：超轻松！75岁大爷劈叉脚尖立水瓶8分钟不倒）
来源：综合自@人民网、映象网
流程编辑：TF016
相关阅读
北晚新视觉网版权与免责声明：
一、凡本站中注明“来源：北晚新视觉网或北京晚报”的所有文字、图片和音视频，版权均属北晚新视觉网所有，转载时必须注明“来源：北晚新视觉网”，并附上原文链接。
二、凡来源非北晚新视觉网或北京晚报的新闻（作品）只代表本网传播该消息，并不代表赞同其观点。
如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在见网后30日内进行，联系邮箱：takefoto@vip.sina.com。
