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专家支招预防老年痴呆有效方法 不当“刘二铁”戒烟戒酒多交际

2015-04-27 14:25 编辑:admin 来源:网络

2015年4月27日讯,刚刚热播过的电视剧《嘿,老头!》中的“刘二铁”,让人们再次认识了阿尔茨海默症,即老年痴呆。而目前,我国痴呆患者的数量为800至1000万,本市约有老年痴呆患者15至20万。记者从市卫计委了解到,由于大多数的老年痴呆病属于慢性进展性疾病,患者通常带病生存期为5至10年甚至更长,因此会给社会和家庭带来沉重的负担。

 

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老年痴呆是发生在老年时期的认知障碍综合征,患者会出现记忆、思维、语言、视空间辨认等障碍,导致丧失正常工作和生活的能力。老年痴呆并非单一的疾病,它的病因多种多样,是一个庞大的家族。这个家族的头号成员是阿尔茨海默病性痴呆,占发病总数的60%到70%,也称老年性痴呆,属于大脑退行性变性的一种。其他常见的病因类型还有血管性痴呆、路易体痴呆等。

专家表示,老年痴呆的危险因素主要有六种:一是高龄,60岁以上的人群每增长5岁患病率就增加1倍;二是高血压、高血脂、高血糖患者,痴呆发病率高;三是性别,65岁以上的女性痴呆患者大约是同龄男性的3倍。在血管性痴呆患者中,男性多于女性;四是有头部外伤史的人,年老后更易发生痴呆;五是有老年性痴呆家族史的人,患病风险是其他人的3倍;六是教育、职业和经济因素,文化程度越低,痴呆的发病率越高。体力劳动者痴呆患病率是脑力劳动者的3倍。另外,流行病学调查结果显示,缺乏运动、营养缺乏、孤独、抑郁情绪等,也是老年痴呆的发病危险因素。

目前本市已经在北京老年医院等医疗机构设立了痴呆专科,并在北京医院、宣武医院、北医六院等多家医院设立了记忆减退门诊,方便老年患者就医。治疗痴呆的药物已经纳入医保,减轻了患者的经济负担。现在,老年痴呆评估技术已经推广到社区基层卫生服务机构,基层医务人员对痴呆的识别和治疗能力明显提高。

专家表示,健康生活方式是预防老年痴呆的最有效方法。专家建议老年人要勤动脑,多交际,心态平和,营养均衡,戒烟限酒,避免过度疲劳,减少盐、糖、油的摄入量,规律服用降血压、降血脂药物,防止跌倒引发的脑外伤。如果能做到这些,就能将老年痴呆的发病率降到最低。

 

来源:北京晚报 记者:贾晓宏

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