城里老人退休下乡当“地主” 专家:心理愉悦身体也要注意

2015年7月20日讯，都市人，尤其是退休老人，整天在钢筋水泥中穿梭，总是渴望能亲近自然。，他们有的曾经生活在农村，退休后想回到田间地头；有的一辈子待在城市里，退休后想体验一下田间地头。近些年，在海淀、昌平、大兴这样的近郊，就是有这样一群退休老人，他们租块地，扛起锄头，过起了“采菊东篱下，悠然见南山”般的田园生活。

家庭菜园

经验不足种出来的净是“歪瓜裂枣”

葡萄架下，小木桌上刚泡好的铁观音冒着热气，树上的蝉“知了知了”地叫着，两只小狗趴在窝里打着盹儿，赵英红（化名）悠闲地坐在秋千上，嘎悠嘎悠地附和着蝉鸣……她的身后，是半年前租下的约500平方米菜地。

这是一个独立的小院，靠北侧，长约30米、宽约8米的温室大棚里，每个品种的蔬菜被划分成不同大小的区域，小西红柿刚刚结出拇指大小的果子，黄瓜秧也开了花；而靠着南墙的，有200多平方米的露天种植区里，色彩艳丽的蜀葵、月季竞相开放。这一切都是刘赵英红和爱人一起亲自打理的成果结果。

今年61岁的赵英红去年正式退休，大半辈子都在单位里忙忙碌碌的她突然失去了重心，不爱跳广场舞，也不爱参加社区活动，整天待呆在家里让她觉得日子很难过，直到她和爱人租下了海淀区白水洼附近的一处家庭农场，这她才又让她找到了生活的乐趣。

今年1月，赵英红和爱人花了30万元租下这块土地，并拥有了30年的使用权。刚接手的时候，这里只有一个15平方米的操作间、一个温室大棚和一块露天的土地，“我从小到大就没摸过锄头，都是从头学。”，赵英红说，好在爱人从小在农村长大，一垄一垄地用锄头把土地规划一番，她一边学一边协助爱人在大棚里种下了西红柿、辣椒、豆角等等。爱种花的她还特意留了十几平方米的露天土地，种上四五种鲜花。

可是，收获的过程并可不像想象中那么简单，因为经验不足，光照、施肥掌握得不好，赵英红家的第一茬儿西红柿，就是一窝“歪瓜裂枣”。“半青不红、的，大小不一的，当时看着刚摘下来的那盆西红柿直就想笑。”，虽然西红柿吃在嘴里酸酸涩涩的，可赵英红和爱人心里无比快乐。

和赵英红面积一样的院子差不多大的，在这个家庭农场还有四五十个，在这里耕作的绝大多数都是住在城里的老年人。，他们只要有空，就会开着车来到大棚，锄锄地、施施肥，查看看蔬菜的长势，或者坐在小院里喝茶聊天，周末还会叫上亲戚或朋友前来小聚。，而收获的绿色无污染的瓜果蔬菜，也成了赠送亲朋好友的佳品。

信手拈来租地过日子已“小菜一碟”

如果说以赵英红为代表的城里老人，只是把租地种菜当作当做一种退休后的生活体验和消遣，把家庭农场当成自家的“后花园”，那么在海淀区永丰附近租地的刘玉荣（化名）则和女儿女婿则在这里过起了正经八百的日子。

今年69岁的刘玉荣（化名）来自山东农村，前年老伴去世后，随女儿来北京生活。可是，刘玉荣的城市生活并不自在。女儿和女婿都在颐和园附近工作，所以一直租住在那个附近。去年得知这里可以租地，既能住人又能种菜，这让刘玉荣兴奋了好久。“自己种自己吃多好啊，绝对没污染，大半辈子都在地里干农活，这对我来说，太简单了。”可刘玉荣的女婿有些犹豫，“他觉得这跟住乡下一样，啥都不方便。”后来，全家仔细盘算，拿30多万元在城里根本买不到一套像样的房子，在这里不仅住得宽敞，还能吃到有机蔬菜。于是，全家退掉了城里租的房子，举家搬进了家庭农场居住。

刘玉荣院子的规格和赵英红几乎一样，但那个只有15平方米的操作间实在不够三个人住，他们把温室大棚靠近操作间的30平方米，改造成了一个房间让，女儿女婿住在里面，而赵英红自己住在操作间里。瓷砖地板、沙发、双人床、大衣柜、电视、洗衣机……两个房间装饰一新，家电也配备齐全。操作间的旁边，还搭起了小小的厨房和洗漱间，房顶安装了太阳能热水器，定期更换煤气罐，一家三口的小日子就这样过起来了。

平日里，女儿女婿坐公交车去上班，刘玉荣则留在家里打理家务和菜地。走进她的菜地，明显感觉比赵英红家的有“规矩”，高的矮的错落有致，红的西红柿、青的小白菜、黄的彩椒……刘玉荣的地里一派丰收景象，不远处还有用木板搭起来的鸡窝，几只母鸡在里面溜达。“其实也不费事儿，该浇水时浇水，该施肥时施肥，自然而然就结果啦。”，这位带着浓重山东口音的大婶儿，用也说不出个道理，大半辈子的种地经验“对付”这几百平方米的菜地绰绰有余。

在刘玉荣的耕作下，蔬菜瓜果都长得很快很壮，一家人根本吃不完，有时候就送给朋友或者邻居。“我现在还给人家种菜呢。”，刘玉荣把记者拉到专门围起来的一块菜地里，“有个公司的蔬菜被我包啦，只要摘果了，就有人开车来拉走，一个月给三千块。”，说到这儿，刘玉荣眼里满是自豪，劳动果实被人认可，她感受到了自己的价值所在。

“其实住在这儿也没啥不方便的，需要买日用品啥的，出门坐上公交车，三站地外就有超市。”，刘玉荣说，这个家庭农场里也有物业人员管理，负责周边环境，清扫垃圾等等。刘玉荣很满意现在的生活状态，地处近郊，空气不错；没有车来车往，安静舒坦。她说，有时候隔着房间的玻璃，一边吃饭一边看着绿油油的菜地，心里特踏实。

声音：别让菜地成鸡肋别让乐趣变负担

记者了解到，这些家庭农场主当中，其实像刘玉荣这样的“专业人士”并不多，大多数都是赵英红这样，租地体验田园生活的。因此，在种菜的过程中，他们一开始新鲜感十足，积极地犁地、播种、施肥，然而种菜其实是一个辛苦而枯燥的过程，由于耕种经验不足，往往几个月后就会进入疲劳期，菜地反倒到就成了“鸡肋”。

赵英红告诉记者，她隔壁的院子目前就在出租，原因就是租户自己种不动了。因此，面对承租30年的合同，还是要谨慎选择。另外，相关专家认为，目前北京郊区租地种菜已日渐形成一种产业，但这其中缺乏具体的管理规范，比如对土地性质、用地规模等方面的具体规范。专家建议，政府部门应当对此加强规范和引导。

中国人民大学人口与发展研究中心老年学研究所王红博士则认为，在劳动和收获的过程中，能够增强老年人的主观幸福感，带着子女孙辈一起劳动，也能促进家庭和谐。同时，劳动的过程也是提升体能的过程，力所能及的活动能促进老年人身心健康。需要注意的是，老年人应该量力而行，劳动强度不宜过大，避免过于辛苦，不要让乐趣变成了负担。