早上9点准时到达现场，刚刚从欧洲参加世界定向越野锦标赛的教练赵东给大家讲解了定向越野的基本规则和简单技巧。“很简单，我们每人发一张地图、一个指卡。在比赛开始前，每人先把指卡刷一下‘清除’，数据清零；刷一下‘起点’，就开始计时了；之后，大家根据线路，按地图的顺序号，一一找到点标打卡；线路跑完后，再回到我这里，刷‘终点’和‘主站’，会出一张小条，显示你的成绩。”

讲解完毕，赵教练先让大家每人拿一张“100米定向线路”试一试，然后，就开始“实战”了：在这个300亩大小的长方形苗圃里，要找到若干个点标，用时最短者为胜。

不同的难度、不同的线路、需要刷卡的点标不同。我拿到的是一张中等难度的线路图，2.9公里，需要刷16个点标。赵东教练说，他跑这张图需要30分钟左右。那么我呢？试试看。

作为菜鸟，刚一进入场地，就“蒙圈”了：图上画着5条路，但这些路并不是我们想象的柏油路，都是田埂间的土路，且不是很清晰，周边树林密布，稍一马虎，就错过了。因为对地形、比例尺没感觉，即使选对了路，也很难找到点标的位置。更让人挠头的是，点标都隐藏在路旁的树林中、草丛中，不能精确定位，等于大海捞针。

我需要刷的第一点标在一片竹林中，这是我来回走了2、3次才确定的。竹林没有路，拿着图，围着竹林原地转了好几个圈儿，也不知道从哪儿进去？但没办法，还要一头冲进去。哇，可了不得了，蚊子炸窝了，一巴掌拍死三只，我生生被蚊子咬出来了。

出来一看表，30分钟已经过去了。人家30分钟跑完一圈，我一个还没找到呢？不免有些焦急。焦虑中眼前一亮，我发现有些竹子稍微有点儿歪斜，好像有人走过，于是就一头扎进这些“歪竹丛”去找，两分钟就找到了点标，那种欣喜，仿佛雨后见到了彩虹一般。

按照这个投机取巧的“窍门”，后面的点标就不难找了，但我还是足足用了两个小时。回来后一通抱怨：太阳暴晒、蚊虫叮咬、路面崎岖、点标隐蔽……赵教练说，这可能就是这项运动的魅力吧。这还仅仅是体验，真正的定向越野，是在大山中、森林里，还要面对迷失的无助，攀崖的危险以及夜晚的孤寂，很艰苦，但也会给你带来惊险刺激的人生体验。

GO提示：

百善绿源苗圃在沙河正东，开车走京藏高速，从22出口出，向东5公里即到；乘坐地铁的话，可搭乘13号线或8号线，朱辛庄站换昌平线，在沙河站下车。如果想体验，需要提前联系赵东教练，可通过微信加入赵东教练组织的鹰眼定向越野俱乐部。

来源：北京晚报 记者：李海霞