图片：刘平

跳远教练带来惊喜

在国家体育总局训练局的田径训练馆内，苏炳添、徐海洋、梁劲生等短跑队员，以及王嘉男、黄常洲、陆敏佳等跳远运动员正在进行训练。在公开课上，苏炳添只是进行了简单的慢跑和拉伸训练。苏炳添冬训的主要任务还是巩固今年的技术，抓好细节。他和队友正在适应新的训练周期，每10天为一个阶段，每天练习半天，训练强度很大，同时也让身体有足够的休息时间，这是外教亨廷顿设置的训练计划。

亨廷顿是世界跳远领域的知名教练，2013年受聘成为中国跳远队主教练。从去年冬训开始，亨廷顿成为苏炳添的主管教练。起初，苏炳添是抱着学习的态度，希望能跟亨廷顿学到一些东西，在退役之后传授给其他选手。没想到，训练模式发生了很大变化后，苏炳添感觉身体始终保持活跃的状态，经过亨廷顿的调教，苏炳添跑出了非常出色的一个赛季。现在，他认为自己坚持到东京奥运会不成问题。

完美赛季循序渐进

“对我来说，2018年是非常完美的一年，也是充满惊喜的一年，同时也是职业生涯非常难忘的一年。”苏炳添总结道。2月6日，苏炳添以6秒43的成绩获得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，刷新了亚洲纪录。3月3日，苏炳添在世界室内田径锦标赛上跑出6秒42，再次打破男子60米亚洲纪录。

室内赛的好成绩让苏炳添对室外赛的100米抱有更高的期待。“并不是说要跑到9秒91，最起码要突破9秒99的最好成绩吧。”刚刚过去的这个赛季，苏炳添在国际田联钻石联赛上海站和尤金站没能突破最好成绩，一度压力很大。6月23日，苏炳添在国际田联世界挑战赛马德里站上跑出9秒91，追平亚洲纪录。6月30日，他在巴黎再次跑出9秒91的个人最好成绩。苏炳添坦言：“虽然一开始没有底气，但一枪一枪慢慢跑出来了。我觉得欧洲可能是我的福地，所有好成绩都是在欧洲跑出来的，而且都是和国际上最好的选手同场竞技。”

按照计划，苏炳添的2019赛季将于2月初开始，大年初二就要启程出国。“2月13日，在芬兰有一站室内赛，紧接着是伯明翰站和杜塞尔多夫站。第一站找找感觉，后面两站争取好成绩。”苏炳添说。确定的室外赛事中，苏炳添会在4月份参加亚锦赛，然后是5月的世界接力赛，以及多哈世锦赛。苏炳添透露，2019赛季的目标是百米突破9秒90，当然这需要天时地利人和。

来源：北京晚报

记者：陈嘉堃

流程编辑：TF020