雪天路滑 北京120急救中心急救专家教您防滑防摔“企鹅步”
雪天路滑，行人很容易摔倒受伤。北京120急救中心的专家专门教大家走起“企鹅步”。
降雪过程中，地表温度较低，当室外气温处于零上时，很容易出现道路结冰现象。前两天那场小雪，仅故宫急救站，就救治了滑倒、摔伤游客十余人。同时，雪后本市不少医院的骨科也接诊了多名因雪地路滑而摔伤、骨折的患者。
急救专家教您“企鹅步”，防滑防摔。
1.身体重心前倾，每一步尽量用全部脚掌垂直着地。
2.步伐要小，避免重心移动过大。别完全在地面摩擦行走，脚步应抬起一点。左右脚之间距离相隔20厘米左右。
3.慢步行走，要注意平衡速度。选择鞋子底纹较深及柔软的橡胶底，女性应避免穿厚底的鞋靴。
警惕隐匿性骨折
雪天道路湿滑，车辆制动距离加大，行人、汽车、自行车出行注意交通安全。如遇摔伤或交通事故中出现人员受伤，立即拨打急救电话120。
北京清华长庚医院骨科专家表示，儿童、青少年和老年人是冬季跌倒的高危人群。儿童和青少年跌倒一般只是轻度软组织挫伤，但由于其骨骼尚未发育完全，跌倒后也可能发生青枝骨折（指像植物的青嫩枝条，出现折而不断的情况）。这种情况如不及时治疗，可能会累及骨骺，从而影响骨骼成长发育。
老年人，尤其是老年女性，骨质疏松的发生率非常高。因此对老年人而言，只要轻轻一摔就很容易骨折，一定要加强重视。需要注意的是，“门诊中经常有一些骨折患者，跌倒后自己感觉良好，但过几天发现受伤部位越来越疼，到医院检查后才被确诊为骨折。”很多隐匿性骨折一开始难以察觉，因而导致一些患者错过最佳治疗时机。如果发现跌倒后有持续痛感或肿胀、负重或按压时疼痛等情况，一定要及时去医院检查，最迟不要超过一周。常做的检查一般包括X线、CT与MRI（核磁共振）等检查。
来源：北京日报客户端 记者 刘欢
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