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参与课题研究的中国社科院博士张振宇表示，在健康方面，大学生群体自评健康要好于健康量表测量的生理和心理健康，说明部分大学生并未意识到自己处于亚健康状态。此外，以10分为满分，约有45%的大学生给自己的睡眠质量打分为6分及以下。

大学生心理状况究竟如何？“自评心理健康平均为8.45分，但是抑郁量表（CESD-10）测评堪忧，抑郁测量得分在10分以上占36.3%。”张振宇说。

点外卖频率越高的大学生，其自评身体和心理健康测量得分越差，抑郁得分也越高。点外卖和健康之间是否具有显著的关系，还有待进一步进行检验。

调研组还发现，生理健康、自评生理、自评心理随着大一到大四年级上升有下降的趋势，抑郁得分有变高的趋势。家庭经济条件好的同学在不同维度得分全部高于家庭条件差的同学，学习成绩与健康得分呈现正相关，有良好的生理和心理状态的学生会有较强的时间管理和自我管理的能力和意识。

张振宇还发现，上网时间对大学生健康有显著影响，每天上网时间越长，生理测评、自评生理和自评心理得分越差，且更容易有抑郁倾向。

他们是抑郁的大学生

中国心理卫生协会的有关统计显示，我国抑郁症发病率约为3%~5%。但这数字不包含没有寻求治疗的隐形抑郁症患者。

据报道，我国每年约有25万人死于自杀，其中一半以上的人患有抑郁症。

而在国内的抑郁症患者中，大学生所占比例正在逐年递增。世界卫生组织曾指出，四分之一的中国大学生承认有过抑郁症状。

据北京青年报报道，就读于北京海淀某知名大学的文科专业的小鱼，从硕士确诊为抑郁症至博士毕业前夕，犯了三次病。最近一次在写作博士论文期间，论文和就业的双重压力下，小鱼连续失眠几个月，身体状态也越来越差。

“注意力下降，记不住东西，根本就写不下去。吃过数十种抗抑郁的药，忍受过恶心无力、浑身酸痛的副作用，这些和抑郁本身的症状混在一起，生不如死。”

长沙某大学大三学生小禾，也是一名抑郁症的受害者。

据中新网介绍，2016年，小禾从怀化来到长沙，充满期待地踏入大学校园。不料，因环境适应、学习压力等问题，半个学期后，她开始经常情绪低落，敏感多疑，时常一个人偷偷哭。

“当时我感觉班里的同学都在孤立我，在背后说我坏话，感觉自己前途黑暗，甚至有想死的念头。”小禾回忆道。

也许有人觉得这些只是个例。然而事实上，小鱼和小禾的经历，在高校学生中，并非罕见。

针对这个观点有网友反对：单纯是因为懒

但也有网友赞同：

来源：综合中国青年报 虎嗅 网友评论

编辑：tf10