半年前还一塌糊涂

别看冯思璇在太原打得这么棒，其实就在半年前，她的状态还是一塌糊涂，“市比赛，最小最小的那种比赛，我都拿不到第一。”她的教练查劲松说：“正常应该是甩别人很多的，结果两项都输给比她还小的孩子了，她情绪很不稳定，自己也不想继续练了，因为觉得希望渺茫。”查教练给她做思想工作，但收效甚微，于是又发动冯思璇的身边人一齐努力。“很多我身边的领导、朋友一起来调节我的情绪，分担我的压力，挺感动的。”冯思璇说，“后来我就觉得，这么多人相信我，我干嘛那么负面，明明知道自己可以，于是就一步一步坚强了起来。”在查劲松看来，这只是冯思璇人生中的一个坎儿，很正常，跨过去了，后面才有可能跨过更高的坎儿。“跨过去就是历练，下次再遇到困难，她就会咬牙去坚持。”查教练说。

平时生活大大咧咧

射击运动的关键是运动员的心理素质，圈里有句话：“三分训练七分心理”，说的就是这回事。“心理素质是天生的，射击选苗子主要看心态。”查劲松说，“心态是练不出来的，要让运动员在生活中养成一个淡定的习惯，培养遇事不慌的能力。”

冯思璇就是一个生活中不拘小节，不会在小事儿上去抠的女孩。“很多事情无所谓，大大咧咧的。”她说，“比如说外貌，我只有出去的时候化一点妆，不像其他人，训练时也打扮。”“我经常讲她，‘你房间弄得像摆地摊一样的！’”查教练如此形容弟子的大大咧咧，“什么都不走心，但她自尊心还是很强的，外表看不出来。”

“我比赛中就是沉得住气，可能是体重的原因吧！”冯思璇自嘲了一把，“其实我细的时候也是有的。平时训练抓细节，因为每天的训练状态是不一样的，都要记录下来，一点一点积累，到比赛中，就知道什么情况该怎么处理。”

大强度训练时基础

冯思璇练射击还不到4年，能在青运会上夺得3枚金牌，离不开艰苦的训练。“平时从早上8点到中午11点多，再从下午两点到晚上五六点的样子，都是训练。如果有夜训的话，还要从晚上7点练到8点半。”她说，“就是一直射击，我一个下午打电子靶的话，最多打了快300发气枪子弹，算上‘口径’的话就更多了。”冯思璇说的“口径”，就是25米手枪，可见她的训练强度之大。

在女子10米气手枪这个项目上，中国射击有着辉煌的历史：2000年悉尼奥运会陶璐娜夺冠，2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会郭文珺夺冠，2016年里约奥运会张梦雪为中国实现三连冠。“梦雪姐是我的偶像。”冯思璇说，“还有王倩，我有她们的微信，但还没有和她们聊过，就是觉得她们很厉害！”

“每个运动员都有个梦想，就是奥运会冠军。”冯思璇说。今年，她将代表中国出国参加比赛，为此要去北京集训。这对于还没进省队的冯思璇来说，无异于“破格”。“从市队直接去国家队，她算是一个特例。11月还要打亚洲青年锦标赛，这对她来说又是一个新高度。”查劲松说，“让她去历练自己，她今年17岁，正好在快速成长期，如果成长得好，3年过后，也许就能参加下一次的奥运会了。”“我02年的。”冯思璇笑着纠正说，“还没过生日呢，16！”

来源：北京晚报

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