资料图 王金辉 制图

大学里熬夜成习惯

病例

持续消瘦，患上淋巴瘤

小叶（化名）上了大学以后，目标就是考研，她白天上课，晚上自学各种知识，学新闻的她经常因为学业科研挑灯夜战，一不留神就到了凌晨两三点，熬夜成了习惯。当然，她的成绩也是一直“杠杠的”，每年的奖学金都少不了她。看着逐渐消瘦的女儿，家长很心疼。小叶说，可能是自己比较辛苦，饮食也不够规律导致的。可是，有一天，小叶突然感到肚子很疼，被舍友送到了医院。排查出来的结果让所有人蒙了：大肠淋巴瘤。肠道肿瘤已长到10多公分，很快出现肠梗阻、出血等症状，非常痛苦，但由于肿瘤过大，已经不具备手术条件。小叶很快转到江苏省肿瘤医院淋巴瘤病区，在江苏省肿瘤医院吴剑秋主任处接受化疗和免疫治疗后，肠道淋巴瘤迅速明显缩小。随后小叶又接受了肠道肿瘤切除术，恢复得很好，已重返校园。

解读

1这些因素都和淋巴瘤发病相关

淋巴瘤是一个淋巴系统和造血系统的恶性疾病，在全球平均每9分钟就有一个人发病。淋巴瘤是我国常见的十大恶性肿瘤之一，发病率为6.43/10万，且发病率逐年呈上升趋势。 中国抗癌协会淋巴瘤专业委员会副主任委员、江苏省抗癌协会淋巴瘤专业委员会主任委员、省肿瘤医院院长冯继锋教授指出，淋巴瘤可发生于各年龄段，而且男性患者多于女性。发病率的逐渐增高主要与人口老龄化有关，随着老龄化社会的到来，70岁以上的淋巴瘤患者也会越来越多。另外，病毒、细菌感染、电子辐射、环境污染、生活习惯不好，尤其是年轻人，熬夜、压力大、吃垃圾食品等，会让机体免疫力下降，诱发肿瘤的发生。

2无痛性淋巴结进行性肿大可能是淋巴瘤

冯教授说，淋巴系统遍布全身，累及哪个器官就会出现相应器官的症状，很多患者因此而被误诊。主要表现为无痛性淋巴结肿大，肝脾肿大，全身各组织器官均可受累，伴发热、盗汗、消瘦、瘙痒等全身症状。临床上遇到很多无痛性淋巴结肿大的病人，早期被当作淋巴结炎、淋巴结核治疗，这一点尤其要引起警惕。冯教授列举了耳后、颈部、上颈部位、颌下、腋窝、腹股沟等“自测”部位，出现超过1厘米的无痛性肿大淋巴结，或者淋巴结短期内迅速变大；如同时伴有持续半个月以上原因不明的发热，特别是短期内伴有消瘦、醒后大汗时，更应该引起高度重视，尽快去医院就诊。

淋巴瘤症状

主要表现为无痛性淋巴结肿大，肝脾大，全身各组织器官均可受累，伴发热、盗汗、消瘦、瘙痒等全身症状。

其他症状

淋巴瘤属于全身性疾病，几乎可以侵犯到全身任何组织和器官。

1.全身症状 恶性淋巴瘤在发现淋巴结肿大前或同时可出现发热、瘙痒、盗汗及消瘦等全身症状。

2.免疫、血液系统表现 恶性淋巴瘤诊断时 10%～20%可有贫血，部分患者可有白细胞计数、血小板增多，血沉增快，个别患者可有类白血病反应，中性粒细胞明显增多。乳酸脱氢酶的升高与肿瘤负荷有关。部分患者，尤其晚期病人表现为免疫功能异常，在B细胞NHL中，部分患者的血清中可以检测到多少不等的单克隆免疫球蛋白。

3.皮肤病变 恶性淋巴瘤患者可有一系列非特异性皮肤表现，皮肤损害呈多形性，红斑、水疱、糜烂等，晚期恶性淋巴瘤患者免疫状况低下，皮肤感染常经久破溃、渗液，形成全身性散在的皮肤增厚、脱屑。

延伸阅读：

经常熬夜，要补充八种营养

众所周知，熬夜有害健康。然而，有些人因为工作原因，不得不经常熬夜，除了注意休息，总熬夜的人还需要补充以下几种营养。

胡萝卜素。枸杞、南瓜、胡萝卜等橙黄色食物中含有丰富的胡萝卜素，对于保护视力有好处。

叶黄素。菠菜、西兰花、油菜、芥蓝等深绿色的蔬菜中富含叶黄素，有抗氧化防衰老的作用，同时也可保护视力，预防黄斑病变。

钾。薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。

维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。

花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。

欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。

维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。

来源：北晚新视觉综合 扬子晚报 央广网 百科

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