资料图 王金辉 制图

28岁女设计师

腹痛10月竟是癌

茵茵是一名嘉兴的独立室内设计师。随着“买房热”，这几年她的工作很吃香，经常几天内同时接手好几单室内设计生意。白天忙着跟客户谈方案，看装修现场，晚上则必须画出第二天要给其他客户看的设计方案，吃饭靠外卖，熬夜靠夜宵。忙归忙，但是创业初期就尝到甜头的她，对这几年的奋斗成果还是挺满意的。

10个月前，正在装修现场盯装修进度的她，突然觉得右下小腹隐隐作痛，也没拉肚子，茵茵还以为是中午的外卖吃坏了，也没当回事。

10个月来，茵茵时不时觉得右下腹有些隐痛，偶尔便秘，也没便血等症状，所以她没在意，都忍忍就过去了。直到最近一次腹痛实在难忍，影响到工作进度，才到嘉兴当地医院检查，肠镜提示回盲部肿瘤，病理诊断为腺癌。

茵茵不相信自己会突然得了癌症，就慕名找到了浙江大学医学院附属第一医院肛肠外科，她抱有当地医院误诊的侥幸心态，结果在浙大一院还是被确诊为结肠腺癌，而且医生告诉她按照肠镜检查的情况来说，这个肿瘤占据肠腔一周，估计已经长了一年了，如果早点检查治疗可能就不会发展那么严重。

所幸的是，茵茵的癌症并没有发生转移，经过手术治疗后，也无需化疗治疗，只要定期复查就行。

肠癌年轻化

不良生活习惯要不得

茵茵之前一直抱怨命运不公，为什么就让她得了癌？其实，是她的生活习惯以及饮食习惯给了癌症“偷袭”的机会，再加上有可能经常出入装修工地，也增加了患癌几率。

“有不舒服，特别是长期不舒服，千万拖不得！”浙大一院肛肠外科盛勤松副主任医师说道，这种观念要不得，要对自己的健康负责。他提醒市民，这些恶习最容易导致肠癌：

1.长期无肉不欢

吃肉是肠癌发生的重要危险因素。这些东西被细菌分解后，产生许多的致癌物质，再加上这些物质不是可溶性纤维素，大便肠溶性不够，导致大肠蠕动慢并积压在肠中，刺激肠粘膜，产生癌变。

2.长期饮食不健康

很多年轻人热衷于麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤8大重口味，无辣不欢，还喜欢宵夜，如同让胃肠道长期在休息时间“加班”，重口味刺激加重了胃肠道的负担，增加肠癌风险。年轻的上班族长期吃不健康外卖，这也增加了结肠癌的发病危险。

3.长期吃腌制食品

吃腌制的食品也容易引发大肠癌，广东潮汕地区的人们喜欢吃腌制的食品，所以也是大肠癌的高发区。

4.长期久坐不动

很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜。而且，近年来得大肠癌的患者有着年轻化的趋势，并且城市中得大肠癌的人数多于农村。

5.长期喝酒、抽烟

抽烟喝酒几乎所有癌症的诱因里都有它们的身影。有研究认为，吸烟可以对大肠产生长期性、持续性的慢性刺激，从而诱发大肠癌。

延伸阅读：

大肠癌盯上青年白领 合理饮食和运动是防控关键

“临床上30岁以下的青年白领罹患大肠癌的比例逐渐升高，年轻人多坐少动、饮食不规律、饮食结构不合理等不健康的生活方式，或许是重要的影响因素。”在“2019年天津市结直肠肿瘤防治宣传周”上，天津市肿瘤医院结直肠肿瘤科主任孔大陆介绍，预计未来大肠癌发病率仍有升高趋势。

据了解，大肠癌包括结肠癌和直肠癌，近30年来发病率呈增长趋势。国家癌症中心2015年公布的结直肠癌发病数据显示，全国肿瘤登记地区结直肠癌发病率位居恶性肿瘤的第5位，每年新发病例37万。

当前青年人的食谱中普遍存在“三高一低”的问题，即高脂肪、高蛋白、高热量和低纤维素。快餐红肉等高脂饮食不断增加，蔬菜水果摄入较少，缺乏有助于消化和分解脂肪的膳食纤维，特别是对于需要长期久坐、缺乏运动的年轻白领，更容易减缓肠道蠕动，刺激肠壁引起排便紊乱，使毒素在肠道内延长滞留时间，对肠道造成更重的负担，也增加了致癌物与肠道接触的机会，增加大肠癌风险。

“大肠癌是可防可治的，可防的关键在于饮食和运动，可治的关键则在于早期发现。”孔大陆介绍，目前大肠癌的治疗效果不够理想，主要是由于发现晚，约20％—30％的患者初次就诊时就已经出现转移性病灶。如果能做到早期发现，大肠癌的5年生存率可达90%以上。因此也提醒大家如果出现排便规律改变，比如次数频繁或明显减少，便秘腹泻交替，原因不明的贫血、便血、消瘦及腹部肿块等情况时，应及时到正规医院明确诊断。

特别建议有结直肠息肉史或结直肠癌病史、慢性肠炎、长期饮酒或高脂饮食、长期坐位工作且缺乏运动的高危人群，可每5年进行一次肠镜检查，每年进行一次大便潜血检查和肛门指检。如果发现有肠息肉则必须高度重视，因为80%的大肠癌都是由息肉演变而来。从息肉到癌变大约需要3到5年时间，如能在癌变之前进行治疗，可以有效预防肿瘤。

来源：北晚新视觉综合 青年时报 科技日报 百科

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