资料图 新华社记者 肖艺九 摄

在抗击疫情的特殊时期，各种消毒方法被广泛使用。紫外线灯作为一种简便有效的“消毒神器”，受到许多家庭青睐。然而，使用不当，会造成眼部损伤。

53岁的刘阿姨前几天托人买了一台紫外线消毒灯，当晚便在自家客厅用上了，她则在家里用消毒水拖地做卫生。

“我知道紫外线的灯不能看，还专门回避没有看灯。”刘阿姨说。可是消毒近一个小时后，当天夜里，她的眼睛开始刺痛，第二天不停流泪。

通过电话和微信网络问诊，杨蕾蕾初步诊断，刘阿姨可能患上了电光性眼炎。经指导用药，刘阿姨眼痛的症状有所缓解。

“紫外线的消毒原理之一，就是它能使蛋白质凝固变性，因此特别容易造成眼角膜上皮坏死脱落，医学上称为电光性眼炎。”杨蕾蕾介绍，由于这个反应过程需要一定时间，接触者不会马上感觉不适，因此更容易悄悄中招，直到3-12小时后发作时，才会有强烈的异物感、刺痛、畏光、流泪及眼睑痉挛等症状，让患者难以忍受。

不少人认为只要不去直视紫外线灯源，就不会诱发电光性眼炎。但实际上，紫外线还可以通过墙壁等物品的反射入眼，因此即使不直视紫外线灯源，在开着紫外线灯的房间待久了，同样有可能中招；同时，紫外线的直射和电离作用形成的臭氧，还会对皮肤及呼吸道造成刺激。因此，在使用紫外线灯进行消毒时，人应当离开现场，使用结束之后，要先通风一段时间后再进入房间。

如果被紫外线照射的时间短，症状比较轻，可用眼罩蒙住眼睛并用冷毛巾冰镇止痛，同时减少用眼，尽量休息，通常24小时内症状就会明显减轻，也可以去药店购买如红霉素眼膏和生长因子滴眼液。

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车轱辘、鞋底、外卖需要消毒吗？专家回应

防疫期间，消毒的重要性不言而喻。但您真的了解什么是消毒吗？您知道哪些是有效消毒，哪些是过度消毒吗？经常看到有小区的工作人员给快递物品喷洒消毒液，有必要吗？

在下午举行的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，市疾控中心副主任刘晓峰给市民朋友们做了关于消毒的科普，帮助大家了解消毒目的、掌握消毒原则、防止过度消毒。

1、什么是消毒，消毒的定义是什么？

消毒就是指用物理、化学或生物的方法杀灭或清除外环境中各种传播媒介物上存在的病原微生物及有害微生物，达到无害化的处理。

2、为什么要消毒？消毒的目的是什么？

传染病的传播由三个要素构成，传染源，传播途径，易感人群。消毒的目的就是为了切断传播途径。

3、什么时候什么地方才需要消毒?

存在或可能存在病原微生物及有害微生物污染时，有可能造成传染病传播的时候才需要消毒。

4、举例说明我们现在的一些做法

车轱辘消毒、楼道空气消毒、鞋底消毒、快递外卖包装消毒、空旷地面消毒都是属于过度消毒。因为环境中自然微生物很多，绝大多数是不构成人际间的传播。一个疾病的发生和病原的接触方式，毒力的大小，病原的数量，和作用时间的长短有很大关系，而以上几种途径均不构成一个传染病传播的重要环节。另外一个就是手的消毒，随时进行手的消毒，也是没有必要的。手本身就不是无菌的，我们需要的是回到自己的工作或生活环境，需要用手接触干净的东西，或者需要用手接触食品的时候，可以预防性消毒，但是更多的时候我们勤洗手就足够了。因为我们在外环境中，细菌是常碰到的，随时去进行手消毒，也是没有必要的，过度的。医生，护士要接触病人，病人和病人之间也可能会接触，且得病状态下一般抵抗力较低，是需要消毒的，我们日常不需要频繁的消毒。

5.过度消毒不科学，而且有害

过度消毒实际上是有害的，现在有人建议大家在家里安装紫外线灯用做空气和物表消毒，大家知道紫外线照射过量有致盲和皮肤致癌的作用，这样的消毒不仅达不到相应的消毒目的，还会对人体造成伤害。对于消毒剂，不管是用什么样的消毒剂，它都是化学物品，他都有杀灭微生物的作用，同时也有它的副作用。所以我们日常，在没有必要进行消毒的时候，你如果天天、时时消毒，比如说84消毒液。会对你的皮肤，会对你的粘膜造成伤害。

如果家里有传染病病人的时候，那么我们有必要消毒，和病人之间保持一定的隔离，那么这个隔离就可以采取消毒的手段。如果我们家里人都是健康的，没有我们所说的某种疾病，或者不存在传染病的时候，那我们讲求卫生就够了，不需要消毒。

6.良好的健康生活方式，比消毒更有意义，消毒要适度

我们要有一个健康的良好的生活方式，这是很重要的。因为在我们的环境中，我们所有人的体表，体内都有各种微生物，这些微生物有的是有益的，有的是有害的，也有和谐共生的。那么我们消毒只是针对有害的病原微生物，我们正常有益的，比如说口腔黏膜里面，肠道里面有很多都是我们必须的微生物，这对我们健康是非常有意义的。如果你都采取消毒的手段，那么对这些有益的微生物都采取杀灭的作用，则只能伤害你的健康。所以日常条件下，正常的生活环境中，我们要维持一个常态的，良好的一个微生态习惯。不能随便用消毒。

7、消毒原则

公共场所，人员密集，人员健康状况不了解，加大日常清洁频次，对重点部位也就是手经常接触的部位进行消毒。空气消毒以通风换气为宜。

酒精消毒要注意防火、测准体温……这些小细节，家医都惦记

酒精消毒要注意防火、84消毒液不能直接往身上喷、口罩佩戴切记规范、测温枪别长期暴露在室外……这些看起来琐碎的小事，却是社区里的家庭医生惦记的“大事”。

“防控防控，防一定在前，尤其在社区，预防工作做到极致，对疫情防控有直接意义。”通州区西集镇郎府社区卫生服务中心主任平学慧这样对记者说。

过度消毒和过度焦虑 都没必要

平学慧是预防医学专业出身，深知预防到位的意义。

西集全镇一共36个村，共有18支家医团队，累计签约覆盖全镇35633人。郎府社区卫生服务中心的全体医护人员，在农历大年三十全员回到工作岗位。除了给特殊人群提供送药等服务，他们每天都与全镇共36个村的社区医生进行线上联系，科普市、区两级疾控中心发布的官方信息，再由社区医生通过微信群告知村民。

“权威信息很重要，尤其疫情当前，村民容易产生恐慌心理，由此引发过度担忧等情绪。”有些村民频繁到服务中心来申领酒精和消毒液，仔细询问得知，他们消毒产品的用量特别大。“其实普通家庭，只要注意开窗通风即可。用酒精要注意防火，用84消毒液别冲着人喷。”

有村民自感身体不适，极为担心感染新冠肺炎，连续两天要求前往指定发热门诊治疗。在耐心组织人力、运力满足他就诊需求后，发现只是感冒引发的咽喉痛。“后来经过科普，他的情绪稳定多了。”

家医团队在短时间内跑遍每一个村，在村口的防控点，教给工作人员如何科学使用测温仪。“很多测温仪一开机是华氏度，要先调成摄氏度。还有得注意不能裸露在室外，冬天太冷，会导致测温不准。测温仪最好放大衣兜里。”

口罩选对和勤洗双手 很有必要

“阿姨，您这个口罩没选对啊，来，戴一个我们这种一次性的吧。”世纪坛医院会城门社区卫生服务站内，马晓倩医生给前来拿药的社区居民换了个标准的医用口罩。

会城门社区约有3000多居民签约了家医，其中老年人居多，还有不少是90岁左右的高龄老人。“有的老人，戴着五颜六色的那种防雾霾口罩就出门了，我们看见，都会告诉他们要选对口罩。到我们这儿来就诊、拿药，也都会给他们换一个口罩。”

马晓倩说了一个有意思的细节，有些老人比较“倔”，家里子女的话不听，但是家医的话却放在心里。比如不喜欢洗手，家医科普之后，会提醒老人：“回家记得洗手，我们家医一会儿电话随访”。结果，没过几分钟，老人把电话打到了服务站，主动报告：“大夫，我洗完手了”。

最近湖北省以外地区新增病例在减少，多地甚至出现零增长，有些居民从焦虑变为“不在乎”的情绪。马晓倩和同事们利用线上科普，不断提醒居民，“千万别掉以轻心，还是要注意防护。”她说，会城门社区所有的家医都将自己的手机号公布出去，方便居民随时了解疫情防控和医学知识。

来源：综合楚天都市报、北京日报客户端、北京晚报

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