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坐久了腰疼就垫高桌子,居家办公各有诀窍!办法总比困难多

2020-02-18 13:27 编辑:TF021 来源:北京晚报

近日,不少企业采用了“在家办公”的工作方式。

在出版行业工作的小赵已经在家办公两周了。因为家里空间有限,她就在床边支起一个可升降的小办公桌。开始,她坐在床上办公,但是小桌子太矮了,刚坐了个把小时,她的腰就直不起来了。她只好将桌子升高几厘米,改成“站立式办公”了。结果,她发现这样注意力更集中,时不时地还能活动腰腿。小赵说:“这段时间,在家办公减少了每天两个多小时的通勤时间,我还能多做一些工作。”

同样是居家办公,这些天林女士头疼不已。林女士的女儿才8个多月大,正是活泼好动的时候,只要妈妈一坐在电脑前,女儿要么嚷着要抱抱,要么动动这,摸摸那。这一周里,林女士也慢慢总结出一些应对宝宝的好方法。“我需要专注工作的时候,就让家里人把小家伙抱走。如果家人也没空,工作又紧急,就会用语音、视频等方式与同事或客户沟通,用最便捷的方式完成任务。有时,还会一手抱娃,单手打字,办法总比困难多。”

为了约束自己, 90后姑娘小柴在家10天,就像上班一样。“居家办公只是暂时的,这场疫情防控阻击战一定会胜利,很快我们就要正常上班工作的。只有约束好自己,才能适应未来正常的工作节奏。”小柴说。

来源:北京晚报 实习记者 张雪

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