专家介绍：东城中医医院特聘专家，主任医师，宫廷正骨传承人，从事骨科临床、科研、教学工作40余年。擅长运用中西医结合的方法治疗骨科常见病，比如骨与关节损伤、脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、骨关节炎、骨折、关节脱位、肌腱炎、腱鞘炎、滑膜炎、筋膜炎等骨科急慢性疾病。

中国腰椎间盘突出症患者超5000万，且近年呈现出年轻化趋势。体力劳动、过度劳累、长期久坐、活动不当、肥胖等都是可能引发腰椎间盘突出症的因素，风寒湿热等外邪侵袭则会加重症状。

腰椎间盘是位于脊椎骨间的“软垫”，由纤维环和髓核组成，当一系列因素导致外部的纤维环破裂，髓核突出压迫神经，就会引起腰疼及下肢酸麻、串痛、放射性疼痛等症状。通过CT、核磁等影像学检查手段，可诊断腰椎间盘突出的具体部分。

中医认为，根据每个患者的不同情况，腰椎间盘突出症可分为风寒湿痹、气滞血瘀、肝肾亏虚、湿热痹阻等症型。例如，老年人以肝肾亏虚型为主，由于长期气血运行不畅，腰椎间盘的纤维环营养不良，在不协调动作的刺激下更易发生损伤和破裂，从而引发腰椎间盘突出症。

杜连胜介绍，宫廷正骨手法对治疗腰椎间盘突出症效果显著。宫廷正骨手法的精髓在于“轻、柔、透、巧”四个字，医生首先要清楚了解患者的病情，辨证论治，通过轻柔的手法疏通经络，并以准确的取穴及巧妙的杠杆作用，使得力量渗透身体组织深处，达到肌肉、关节、韧带等组织全面松解的目的。在该手法的治疗过程中，可使症状改善，有针对性地治疗多种类型的腰椎间盘突出症。

同时，宫廷正骨手法可辅以口服中药共同治疗。中药可针对每个患者机体阴阳失衡的问题辨证施治，并起到舒筋活血、通筋活络的作用。

杜连胜回忆道，曾有一位70多岁的老年患者，因活动不当扭伤了腰，引起严重的腰疼和下肢酸麻胀痛，通过影像学检查诊断腰椎间盘突出症。后通过“宫廷正骨+中药辨证”的联合治疗，手法疏通经络、松解组织，中药调理气滞血瘀、肝肾不足问题，在经过6次治疗后得到了治愈。

那么腰椎间盘突出症要如何预防？杜连胜提示，平日里可加强腰肌锻炼，如通过抬腿、踢腿、蹬车等活动增加腰部肌肉力量，从而更好地保护脊椎。为避免不协调动作引起的损伤，运动及体力劳动前一定要做好热身，不可猛地进行剧烈活动或搬重物。此外，做好保暖同样重要，因为受寒会令肌肉、关节等组织变僵硬，易诱发腰椎间盘突出症状加重。

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