冬季是心脑血管疾病的高发季，主要原因有：

1、寒冷刺激使血管收缩，血压升高，加重心脏负荷。

2、出汗少且补水易不足，易导致血液黏稠，血栓风险上升。

3、 呼吸道感染高发，易诱发血管斑块破裂。

4、冬季高盐高脂饮食、饮酒增多且户外活动减少，易致体重、血糖、血压升高。

5、日照减少易引发情绪低落或焦虑，增加心肌耗氧。

温红征 摄

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来源：@人民日报健康客户端

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