春和景明，万物生发。为满足居民春季健康养生需求，把中医养生智慧与便民健康服务送到居民家门口，4月23日，由北京日报社为指导单位、怀柔区泉河街道金台园社区作为联合主办单位“党报进社区，养生文化角”活动在金台园社区举办。活动以“健康科普讲座+中医药文化体验”的形式，同时邀请了中医养生专家，围绕“顺时而养 春季养生”的话题，为居民送上一场接地气、有温度的春季健康科普。

“党报进社区”是北京日报报业集团倾力打造的惠民品牌活动，旨在打通服务群众“最后一公里”。此前，“党报进社区，养生文化角”已走进东城、通州、怀柔等多个街道社区，围绕呼吸道健康、糖尿病防治等主题开展科普与义诊，深受居民欢迎。本次活动聚焦春季养生，进一步把健康服务延伸至怀柔基层社区，让居民在家门口乐享专业健康指导。

活动现场举行了简洁的“「新」潮养生・「附」能社区・「近」享健康——党建赋能，万家增健中华养生文化角”启动仪式，怀柔区金台园社区居委会主任刘海音与养生客厅主理人徐秀华共同为中华养生文化角揭牌。

 

春季是疏肝理气、顾护阳气的关键时节。为此，本次活动特邀养固健中医养生指导师卢贺银以通俗易懂的语言，围绕“三调养、四合理”，结合“顺时而养 春季养生”开展专题科普。卢贺银从饮食、起居、运动、情志等方面，讲解春季疏肝、健脾、祛湿、通阳的实用方法，纠正日常养生误区，内容通俗易懂、贴近生活，并建议居民“饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡”。

 

由于八段锦能有效梳理气机、疏肝利胆，适配春季养生需求，尤其适合中老年群体日常练习，讲座结束后，来自南方医科大学中医养生指导、八段锦认证主理人谭瑞华给参加活动的居民们示范了八段锦的动作要领并对八段锦的动作要领进行讲解，以及与呼吸配合的技巧。

 

此外，活动现场还举办了艾灸锤手工制作体验。作为集温灸、按摩、通络于一体的便携养生工具，艾灸锤特别适配春季养生需求。在专业老师的指导下，居民们亲手组装、体验传统艾灸与物理叩击相结合的养生乐趣，沉浸式感受中医药文化魅力，在动手实践中掌握居家养生小技能。

“活动干货满满，既学到了春季养生知识，又亲手做了艾灸锤，这样的活动实在又暖心！”参加活动的怀柔区金台园社区居民于永友表示，本次活动贴近老年群体需求，实用性强，希望今后多举办此类便民健康活动，让健康生活理念扎根社区。

 

刘海音表示，此次活动以党建为引领，把健康服务与社区治理相结合，既普及了中医养生知识，又丰富了居民精神文化生活，营造出关爱健康、邻里和谐的良好氛围。未来社区依托“养生文化角”这一抓手，整合优质资源，不定期更新应季养生知识、开展科普讲座、中医体验等惠民活动，切实把健康服务送到居民心坎上。

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