专业课排名全市第二！他说自己是被全校老师“推进” 北体的

来源：网络

2026-07-08 13:30

查到高考成绩那天，周同学一晚没睡着。文化课远超体考类本科线，专业排名全市第二——北体稳了。但三年前，这个连起跑都不会、站着冲出去成为区运动会“笑话”的男孩，想的还是“能上个大学就不错了”。从“不敢想”到“稳了”，中间只隔着一个名字：大兴精华学校。

一句“你试试”，他记了三年

故事的起点，是初三一节普通的体育课。

平时打球、日常测试，周同学的表现总比同学突出一些。体育老师孙膑看在眼里，记在心里，主动找他聊:“要不要试试走体育这条路?”

那时候周同学的文化课成绩令人担忧，对“体育特长生”更是没有任何概念，从没想过这能成为一条升学通道，是孙老师坚持不懈地反复找他父母沟通，分析孩子的身体条件、发展潜力，最终说服了家里。初中毕业，周同学决定跟着孙老师继续就读大兴精华，练体育，考大学。

现在回头看，那节体育课和那句“你试试”，改变了他整个人生走向。

55秒到51.9秒，进步是磨出来的

理想很丰满，现实很骨感。高一首次亮相区运会，周同学甚至对基本的起跑技术一无所知，站立式起跑的场面令他在赛场上备受瞩目——却不是以他希望的方式。田径场上的笑声让他清醒的意识到，梦想可能降格为——能走个大学已经是万幸。

也是从那时起，他真正意识到，体育这条路，光靠一腔热血远远不够。即使每天都进行高强度的训练，但400米的成绩却几乎没有进步，停滞不前的状态让他一度想放弃。

孙老师没多说什么，就是每天带着练，盯着跑。高二上学期，咬牙坚持了一学期，400米终于从55秒提到53秒。

真正的转折在寒假。孙老师给他制定了“一天两练”的方案，一练就是三四个小时，腰腹、上肢、下肢，功能性训练轮番上，整整一个寒假未曾停歇。

“其实就是苦练，一直坚持，靠量的积累。”周同学说。

春暖花开，希望绽放，第二年春季区运动会，周同学的成绩直接飙到国家二级运动员标准，从此他对400米彻底有了信心。

高三体育统测，成绩单是证明战略的硬道理:铅球11米7，立定跳远2米98，绕杆跑5秒1，100米11秒29，400米51秒9。

而这三年的背后，是孙老师陪着他基本没休过假期。

文化课上，我学会了“战略性放弃”

体育生绕不开的痛——文化课。外出训练、比赛，落课是家常便饭。

每次返校，大兴精华各科老师便利用课余、课间、午休轮着给他一对一补习。学校为体育生制定的策略十分明确：确保过线，基础分全拿，难题不碰：数学删减压轴题，每日通过“午休一道题”“课间一道题”巩固计算能力与基础解题思维；语文坚持作文素材与古诗文背诵；英语主攻听口高频词汇反复强化；副科利用课间碎片时间，集中背诵知识框架与核心考点。

这套“精准取舍”的方案成效显著，他的高考成绩稳稳越过体考分数线。

其中英语听口成绩，在学校听口集训的带动下，从最初的29分涨到39分，提升整整10分。

周同学的成长过程中，两位班主任扮演了至关重要的角色。一位细致温和，关心他的日常生活；另一位则严格有力，在他自律不足时及时鞭策。正是这样的配合，推动他走过了至关重要的三年。

“两位老师都为我付出了很多，让我少走了很多弯路。”在他看来，没有精华，没有老师们的合力托举，自己很难走到今天。

北体招18人，我名列前茅

“虽然还没收到录取通知书，但北体招18人，文过专排，我专业成绩第二，心里已经踏实了。”

面对镜头，周同学说了一段话：

“体育不是一个捷径。成功的背后，是每日的付出和坚守。稳扎稳打，跟紧学校进度，耐心听取老师建议，一步一个脚印踏实地走下去，一定能取得理想的成绩。”

他是这么说的，也是这么做的。

从区运会的“笑柄”到稳进北体，从站立起跑的少年到400米51秒9的优秀运动员，从文化课落后到超线20多分。三年间，精华给予他的，不仅是一套精准的“双线作战”方案，更有一群始终推着他向前的老师，和一条从“不可能”通向“稳了”的升学之路。

精华从来不是一所替学生“包办”一切的学校，而是一所懂得如何“托举”的学校。它不夸大天赋，不鼓吹捷径，只是踏踏实实地做一件事：把每一个看似普通的孩子，从“不敢想”的地方，一步一步推向更高处。

周同学跑过的每一圈跑道，背过的每一篇古诗文，做过的每一道午休题，背后都有精华老师的身影——他们或许不在赛道上，但他们的手，从未离开过那个少年的背后。