从2009年开始，由北京晚报举办的读者网友赴俄境外参访活动，每年平均千余位读者网友随团赴俄，观沙俄时代遗存，品前苏联历史，在红场圆梦青春，在伏尔加河徜徉……

今次，参访地点推陈出新。索契——明年2月全新推出的海滨度假天堂，一定不会让读者网友失望。

索契：我们有海景、森林和温泉……

红草地雪山

美丽的索契风光

索契位于黑海东岸，是俄罗斯冬季最温暖的地方。高加索山脉阻断了来自西伯利亚的寒流，南部的黑海吹来温暖的海风，因此冬天的时候即便山区白雪皑皑，但一点都不妨碍索契城里人继续沉浸在温润的空气中。

作为世界级的度假疗养胜地，索契不但有着面朝黑海的无敌海景，森林覆盖率八成的绿色景观，更有大量氧氢泉和硫化氢泉。当地人利用这些温泉进行辅助疗法，治疗支气管和肺部疾病以及神经紊乱与心血管还有皮肤病，调节内分泌系统，促进新成代谢。

索契黑海的港湾

索契迷人的街道

一战后，索契的各种疗养院如雨后春笋般发展起来，前苏联国家领导人经常来此疗养，索契也是现任俄罗斯领导人度假休闲的主要去处。

舒服整洁的庭院

豪华酒店

值得一提的是，苏联著名作家奥斯特洛夫斯基，负伤后也是来索契疗养，并在这里完成了自传体小说《钢铁是怎样炼成的》，影响了中俄两国几代人。作者当年疗养的地方，已被辟为故居博物馆，前面的马路就叫着“保尔·柯察金街”。

旅游：边疗养边眺望黑海……

地方有新花样，旅游也来点新花样，什么呢？

养生。如何？

本次定于新春期间成行的活动突出静心、养生两大主题。主办方带您下榻索契“十月疗养院”，由俄罗斯医生在翻译陪同下，为您进行全面体检、温泉理疗、疗养参观的俄式养生“三件套”，疗养生活间隙，主办方还将带您游览索契国家公园、斯大林别墅、冬奥场馆等地。分别为8天和15天的行程，放松又充实。

出国度个健康年，今年春节不尝试一下吗？

静心黑海 养生索契•北京晚报读者网友赴俄参访活动由北京时代环球国旅承办。

疗养安排

（详细见后）

多天在索契十月疗养院体验俄式理疗。

游览安排

（详细见后）

参观奥斯特洛夫斯基故居、斯大林别墅故居、索契火车站、海港，漫步闲适宽敞的索契步行街，游览高加索山林中的养蜂人家、奥林匹克公园、红波利亚纳山，在阿洪山山顶瞰索契全景、远眺黑海和大高加索群山。

活动时间

◆ 8天行程：2017年1月27日、2月3日北京出发。

◆ 15天行程：2017年1月20日、1月27日北京出发。

报名地址及电话

北京东城区东中街58号美惠大厦C座601室

电话：4008989606

==========下面是具体行程安排=========

索契疗养行程安排（八天）

第一天 北京—莫斯科—索契

乘国际航班飞往索契，接机后前往指定疗养院，入住休息。

第二天 索契

医生接诊，体检后安排理疗日程并开始理疗。

下午游览：参观奥斯特洛夫斯基故居、索契火车站、海港，漫步闲适宽敞的索契步行街，返回疗养院。

景点简介

奥斯特洛夫斯基故居纪念馆坐落在索契市中心，所在的街道叫“柯察金街”，苏联政府1935年将这幢房子奖励给奥斯特洛夫斯基，供他疗养。保尔的原型、作家奥斯特洛夫斯基的大部分创作生涯就是在这间屋子里度过的。纪念馆展出了作家当年的生活场景，家具和物品也是按照原样摆设，1936年他去世当年的日历仍旧挂在墙上，聆听奥斯特洛夫斯基生前录音，感受他钢铁般的意志与乐观的人生态度。

索契火车站建于1956年，占地达6000平方米，是国家级建筑物，也被公认为是索契第一个名胜。索契火车站大楼坐落在中央区，是整座城市的中心，每天有96辆火车和10辆电气列车往返于图阿普谢地区和格鲁吉亚的苏呼米之间。

索契海港是索契最大的客运港，建于1934年，港口上矗立的白色尖顶建筑是前苏联建筑师阿拉比杨的杰作，建于1955年，建筑上的尖顶高达71米，如今，这栋白色建筑成为了索契的名片之一。

第三天 索契

熟悉理疗程序并进行疗养。

第四天 索契

上午理疗，下午前往阿洪山观景台俯瞰索契市海岸风光，参观斯大林别墅故居。返回疗养院。

景点简介

阿洪山海拔662.7米，是索契市区里最高的一座山，山顶有白色的罗马式瞭望塔，是索契最受欢迎的景点之一，建于上世纪30年代，高约30米。这里是俯瞰索契城市的绝佳地点，可俯瞰索契全景、远眺大高加索群山。不仅如此这片区域被定义为索契国家公园，它成立于1983年，是俄罗斯第一家国家公园。

望眼大海，深处山林的别致“绿色丛林”——斯大林别墅是斯大林十八个别墅之一，整栋楼房通体为绿色，与周边山林颜色协调一致，斯大林曾在此处办公疗养，别墅里仍旧完整地保存着斯大林时期的原样。

第五天 索契

上午理疗

下午市区采购俄罗斯特产，之后返回疗养院晚餐。

第六天 索契

全天游览。前往红草地看雪山（往返车程大约3.5小时），路途参观高加索养蜂人家。在高加索山环绕和姆济姆塔河穿行的丛林中有着数个蜂房，在这里我们不仅可以品尝到营养价值高、口感好的高加索蜂蜜，还可以欣赏到原生态自然环境。

抵达抵达玫瑰庄园(роза хутор)滑雪场，乘坐缆车攀登红波利亚纳山2320米山顶。

午餐。

最后前往奥林匹克公园参观游览，欣赏奥林匹克公园音乐喷泉。

景点简介

红波利亚纳山，又称“红草地”，是深山里一个普通的小镇，位于高加索山主峰赫列布托瓦亚山山麓。100多年前红波利亚纳森林保护区被辟为沙皇皇室御用狩猎区。沙皇皇室家族成员和皇室近臣经常在此狩猎。现任俄罗斯联邦总统普京也很喜欢在红波利亚纳高山滑雪。高山之间，冰川、河流和湖泊交错着流入黑海，这一切为红波利亚纳赋予了非凡的美丽。红波利亚纳山小镇的背面，在雪山脚下有一大片草地，顺着这片草地人们可以登上雪山。

奥林匹克公园为2014年第22届冬季奥林匹克运动会主要场地，位于黑海之滨，其中主要场馆有：菲施特奥林匹克体育场，沙伊巴竞技场，冰立方冰壶中心，波绍伊体育馆，阿德勒竞技场，冰山滑冰宫。

第七天 索契—莫斯科—北京

上午前往机场，乘坐国际航班经莫斯科转机回国。

第八天 北京

上午抵达北京，全程旅行圆满结束。

索契疗养行程安排（十五天）

第一天 北京—莫斯科—索契

乘国际航班飞往索契，接机后前往指定疗养院，入住休息。

第二天 索契

上午休整，熟悉疗养院环境。

下午游览：参观奥斯特洛夫斯基故居、索契火车站、海港，漫步闲适宽敞的索契步行街，返回疗养院。

景点简介

奥斯特洛夫斯基故居纪念馆坐落在索契市中心，所在的街道叫“柯察金街”，苏联政府1935年将这幢房子奖励给奥斯特洛夫斯基，供他疗养。保尔的原型、作家奥斯特洛夫斯基的大部分创作生涯就是在这间屋子里度过的。纪念馆展出了作家当年的生活场景，家具和物品也是按照原样摆设，1936年他去世当年的日历仍旧挂在墙上，聆听奥斯特洛夫斯基生前录音，感受他钢铁般的意志与乐观的人生态度。

索契火车站建于1956年，占地达6000平方米，是国家级建筑物，也被公认为是索契第一个名胜。索契火车站大楼坐落在中央区，是整座城市的中心，每天有96辆火车和10辆电气列车往返于图阿普谢地区和格鲁吉亚的苏呼米之间。

索契海港是索契最大的客运港，建于1934年，港口上矗立的白色尖顶建筑是前苏联建筑师阿拉比杨的杰作，建于1955年，建筑上的尖顶高达71米，如今，这栋白色建筑成为了索契的名片之一。

第三天 索契

医生接诊，体检后安排理疗日程。

第四天 索契

熟悉理疗程序并进行疗养。

第五天 索契

全天游览。前往红草地看雪山（往返车程大约3.5小时），路途参观高加索养蜂人家。在高加索山环绕和姆济姆塔河穿行的丛林中有着数个蜂房，在这里我们不仅可以品尝到营养价值高、口感好的高加索蜂蜜，还可以欣赏到原生态自然环境。

抵达抵达玫瑰庄园(роза хутор)滑雪场，乘坐缆车攀登红波利亚纳山2320米山顶。

午餐。

最后前往奥林匹克公园参观游览，欣赏奥林匹克公园音乐喷泉。

景点简介

红波利亚纳山，又称“红草地”，是深山里一个普通的小镇，位于高加索山主峰赫列布托瓦亚山山麓。100多年前红波利亚纳森林保护区被辟为沙皇皇室御用狩猎区。沙皇皇室家族成员和皇室近臣经常在此狩猎。现任俄罗斯联邦总统普京也很喜欢在红波利亚纳高山滑雪。高山之间，冰川、河流和湖泊交错着流入黑海，这一切为红波利亚纳赋予了非凡的美丽。红波利亚纳山小镇的背面，在雪山脚下有一大片草地，顺着这片草地人们可以登上雪山。

奥林匹克公园为2014年第22届冬季奥林匹克运动会主要场地，位于黑海之滨，其中主要场馆有：菲施特奥林匹克体育场，沙伊巴竞技场，冰立方冰壶中心，波绍伊体育馆，阿德勒竞技场，冰山滑冰宫。

第六天~第十一天 索契

进行疗养。

第十二天 索契

全天游览：前往阿洪山观景台俯瞰索契市海岸风光，参观斯大林别墅故居。午餐。下午市区采购俄罗斯特产，之后返回疗养院晚餐。

景点简介

阿洪山海拔662.7米，是索契市区里最高的一座山，山顶有白色的罗马式瞭望塔，是索契最受欢迎的景点之一，建于上世纪30年代，高约30米。这里是俯瞰索契城市的绝佳地点，可俯瞰索契全景、远眺大高加索群山。不仅如此这片区域被定义为索契国家公园，它成立于1983年，是俄罗斯第一家国家公园。

望眼大海，深处山林的别致“绿色丛林”——斯大林别墅是斯大林十八个别墅之一，整栋楼房通体为绿色，与周边山林颜色协调一致，斯大林曾在此处办公疗养，别墅里仍旧完整地保存着斯大林时期的原样。

第十三天 索契

享受最后一天的理疗日程。

第十四天 索契—莫斯科—北京

上午前往机场，乘坐国际航班经莫斯科转机回国。

第十五天 北京

抵达北京。

来源：北京晚报 北晚新视觉网