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熬夜看球要注意,如果有这种症状,赶紧去医院,要命的!

2018-07-11 13:05 编辑:TF000 来源:北京晚报

世界杯即将迎来最后的大结局,熬夜看球那么久,您的小心脏还受得了吗?心脏内科医生薛亚军提醒:急性心梗的疼痛十分剧烈,如果疑似心梗,一定要尽快到医院就诊。

心脏憋闷疼痛得注意

薛亚军说,急性心梗典型的疼痛表现为憋闷、压榨样疼痛,就如同胸口放了一块大石头一样,有时疼痛会向后背、双侧颈部以及双上肢内侧放射,可伴有呼吸困难、出冷汗等不适。一般的心绞痛疼痛持续时间约3至5分钟左右,停止活动,平静休息后多可逐渐自行缓解。但是一旦发生心肌梗死,疼痛往往十分剧烈,患者甚至有濒死般的恐惧感,疼痛持续半小时以上,休息或含服硝酸甘油、速效救心丸等均不能缓解。

心梗往往会有诱因。其中,过劳是主要诱因之一。过重的体力劳动,尤其是负重登楼,过度体育活动,连续紧张劳累等,都可使心脏负担加重,心肌需氧量突然增加,而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄,不能充分扩张而造成心肌缺血。为了看球连续几天熬到两三点,第二天还要起来上班的朋友们,就要小心了。

观赛还是不要太激动

激动也是心脏的“敌人”。情绪激动不仅增加心肌耗氧,也可诱发冠状动脉内斑块破裂,导致急性心肌梗死。世界杯比赛过程跌宕起伏,观赛过程中尤其是熬夜观赛的时候还请球迷尽量克制下自己的情绪。暴饮暴食会加重心脏的负担。不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增加,血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,引起急性心肌梗死。此外,冷热交替,吸烟、大量饮酒以及便秘都是心梗的诱因。

为了预防心梗的发生,薛亚军建议高血压、高脂血症、糖尿病患者要规律服用药物,养成每日监测血压、血糖水平,血压、血糖不仅仅要控制达标,而且要避免血压、血糖水平的波动。根据自身情况,定时做各种保健活动。尤其是患心、脑血管病的人更要重视持之以恒的、合适的肢体活动,但运动量不宜太大。肥胖、高血脂、高血糖病人坚持以慢跑、散步、骑车等适度锻炼为主。

 

来源:北京晚报 记者 贾晓宏

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