月饼节前超市疯狂打折花一盒的钱能拎回仨

2016年9月15日讯，昨天是中秋节前一天，一些超市为了能够赶在中秋节前夕售完月饼，都发起了打折促销活动。昨晚，记者来到家乐福超市通州店，一进入超市门口就能看见一长排的月饼礼盒，促销员在大喊着“买一赠二，买一赠一”等口号。这些口号吸引了不少消费者围观，有的本来不打算买月饼的也停下来挑选。

中秋节前一天，一些超市为了能够赶在中秋节前夕售完月饼，发起打折促销活动。

有一对小夫妻说，这个时候买月饼真划算，“原来180元一盒的，现在能买三盒，正好够明天看望亲朋好友的了，看来以后买月饼真要晚点买。”促销员看到人多，声音就更大了：“买月饼吗?现在都便宜了，要买赶紧买了”。有一对老夫妇小声商量着要中秋节当天买，促销员一听到这话就乐了：“明天我们就收摊了，你上哪儿买去，要买赶紧买。”

中秋节免不了吃月饼，不过一些市民担心吃月饼会发胖。对此，中国营养学会理事、中国农业大学食品科学博士范志红表示，吃月饼要控制好数量，“每天只吃半块大月饼，或者1块小月饼，和家人朋友分享月饼是一种幸福，即便自己一个人过节，按月饼几十天的保质期，剩下一半第二天吃，也完全没有问题。”

除了控制数量之外，范志红还建议在三餐中省掉甜饮料，省掉一些主食，给月饼留下足够的空间。“比如说，晚餐的米饭改成半碗，馒头或饼也要减半，总的碳水化合物数量不变。同样，既然月饼中有脂肪，那么就要在三餐中减少相应的油脂数量。比如说，鲜鱼由红烧改清蒸，蔬菜由炒菜改凉拌。又比如说，把猪肉改成脂肪少的去皮鸡肉或鸭肉。如果吃的是蛋黄月饼，那么早上的鸡蛋就可以省去了。这样也就把月饼中的脂肪省出来了。”

范志红还提醒，糖尿病人不要被“无糖”之类的说辞所迷惑，其实只要含有淀粉就会升高血糖，而大量的油脂则可能降低下一餐的血糖控制能力，所以不要对“无糖月饼”放心大嚼。