京郊休闲步道推荐线路之房山：蒲洼椅子圈风景区登山步道

椅子圈自然风景区位于房山区蒲洼乡政府南侧3公里的右侧，沿水泥路盘山而上约15公里的深山之中，海拔1147.7米，以优美自然山林风光和大面积的高山草甸为特点。山顶有6公顷的高山草甸，地势平缓。在草场之上，有奇石点缀，尤其老君讲经石，自然天成，惟妙惟肖。有画家村的美誉，山色奇特，人烟稀少，原生态自然景观。

一、第一印象

二、亮点特色

蒲洼风光，远望矗立在烟云袅袅的群山，像是一幅幅宏伟壮观的水墨画。层峦叠嶂，犹如虚实相间的仙境，曲径通幽，只见苍松挺拔，奇石林立。

三、数据一览：

（一）基本概况

位置园区均有步道

长度 5.4公里

宽度 2米宽步道

坡度平均15度最大坡度40度

高度最低海拔380最高海拔1194

路面材质水泥路

步道类型园区型

（二）沿途设施

服务站无

休闲座椅无

公厕无

标识系统 5

停车场 1

锻炼强度由于步道选择性强适合各种人群

适宜人群适合各种人群

开放时间四季

门票价格无

四、交通情况

（一）公共交通

地铁9号线（丰台体育中心）----地铁房山线----房山31路或者917张坊区间---房山19路（蒲洼椅子圈风景区）

（二）自驾线路

丰台体育中心向正北方向出发,行驶10米,右转进入丰体北路右转进入西四环南路辅路朝G4/房山/丰台南路/大井路方向,靠右右转进入丰体南路辅路靠左进入丰体南路靠左进入京港澳高速靠左在大瓦窑桥靠左靠左，部分路段收费在京良桥靠左，全路段收费从京周路/阎村/周口店/大件路出口离开靠右进入东阎村桥，全路段收费朝京周路/阎村/房山/周口店方向,靠左进入京周路，部分路段收费朝房山城关/周口店/张坊方向,靠左靠左在大石河1号左桥靠左右转进入涞宝路朝蒲洼/G108方向,右前方转弯左前方转弯朝蒲洼/G108方向, 行驶6.1公里,到达终点。

五、实测轨迹

线路：景区大门—山顶—天梯—终点
六、周边美食住宿游玩

（一）周边美食、住宿

1、北京蒲洼小西藏京西一号农家院

蒲洼京西一号院位于房山区浦洼乡议合村第一家，两处房子，宽敞敞亮。京西一号院四周被群山怀抱，空气清新，晴空万里，景色秀丽，环境幽雅。临近雀鸣山，周围有优美自然山林风光和大面积的高山草甸。可俯瞰十渡科斯特地貌，吸引了众多画家来此写生。设有免费停车场，停车能停30辆，客房可接待50余人。客房温馨整洁，全新装修，设备齐全。地道的农家菜，纯绿色家养蔬菜，新鲜天然，味道正宗。另有美味烧烤棋牌、麻将、采摘等娱乐项目可供选择。

联系电话：晋显喜13716172942 张玉英13520922079

地址：房山区浦洼乡议合村鸿润达源加油站南

2、蒲洼乡金福岭生态园

“金福岭生态园”坐落于北京市房山区蒲洼乡议合村蝙蝠山脚下，整体占地面积10亩，涵盖有机蔬菜园、有机樱桃园、喷泉、休憩亭、餐厅。四周环山，临近公路，每当您驾车缓缓进来，看着姹紫嫣红的果园和古色古香的仿木围栏，闻着扑面而来的新鲜空气。第一感会告诉您，有机生活，原来如此！这里远离城市，在夜幕降临以后只有星星与萤火虫为伴；这里依山傍水、干净自然，土地没有重金属的污染。

金福岭生态园是集农家生态餐饮、绿色会议住宿、幽静休闲垂钓、种植采摘为一体的多功能绿色生态园。可接待住宿20，就餐50人。能满足各类中外商务用餐、个性消费、馈请宾客、生日诞辰、喜庆婚宴、亲朋聚会和家庭小憩之需。

联系电话：13436860757 13716645696

地址：北京市房山区蒲洼乡议合村八里堂42号

（二）周边游玩

1、十渡风景区

十渡风景区位于北京市房山区西南，是中国北方唯一一处大规模喀斯特岩溶地貌。十渡风景名胜区水体的重要组成部分是拒马河，它像一条蜿蜒的玉带，又似一条银白的蛟龙。十渡风景名胜区向游人展示了浓郁的风土人情，方言多样化，土语多笑声。以建成的西庄民俗村、九渡民俗村，西河农家院及六渡碧波园度假村已经开放并接待游人。这些农家乐园以原汁原味的农家特点接待游客，请游客住农家院、做农家事、吃农家饭、观看农家的农事活动（推碾子拉磨，换力又换气，其乐无穷）、婚丧嫁娶节庆礼仪、与众不同，富有浓郁的文化色彩，还能体现亲情、友情、豪情，荣辱共存。

2、花台风景区

花台为高山平台，海拔750米至1800米，年平均气温9摄氏度至10摄氏度。景区内，春季百花齐放，夏季满眼绿色，秋季色彩斑斓，冬季银装素裹。奇峰怪石、云海松涛、花海景亭、林间木屋、农家小院自然天成。在这里，浴天然氧吧，登山脊景亭，看千峰竞秀，令人流连忘返。景区占地70公顷，分为山脊风光区、森林沐浴区、田园采摘区、农家休闲区和木屋养生区等五大功能区。

森林沐浴区有5000亩，以人工林为主，油松、落叶松为主。游客到此可吸新鲜空气，赏锦绣风光，听鸟语林涛。

田园采摘区划分为游客观赏区、采摘区、专业种植区。景区内有菊花300亩，有菊花台之称。这里还种植有香菇、草菇、木耳，以及野菜、中药材、草莓等。每年4月至10月，采摘区都可为游客奉上有机上品。

木屋养生区目前有木屋21栋、仿古小院4座。吹着清凉的山风，听着清脆的鸟叫，俯瞰山谷，心旷神怡。

农家休闲区依托新农村建设，将村民住房改造为连排别墅和独家小院，共有民俗接待户38户，可同时为600名游客提供餐饮住宿服务。