提醒!早午餐不要合成一顿,早午餐合成一顿反而容易胖
医生表示,从健康的角度看,非常不提倡早午合并餐。
越不吃东西就越会导致细胞对营养有极度需求,反而会让人更容易长胖。
三餐均匀分配,晚餐不吃那么多,再配合些运动,反而可能会瘦。
(原标题:早午餐合成一顿能减肥?医生:反而容易让人长胖)
来源:@央视网
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如遇作品内容、版权等问题,请在相关文章刊发之日起30日内与本网联系。版权侵权联系电话:010-85202353
提醒!早午餐不要合成一顿,早午餐合成一顿反而容易胖
医生表示,从健康的角度看,非常不提倡早午合并餐。
越不吃东西就越会导致细胞对营养有极度需求,反而会让人更容易长胖。
三餐均匀分配,晚餐不吃那么多,再配合些运动,反而可能会瘦。
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