药补不如食补!一张“药膳清单”,这个夏天的食疗要点都说清了
立夏至,夏季到。一方水土养一方人,不同地域、气候赋予各地独具特色的饮食养生文化。针对我国南北方夏季不同气候特点,中国药膳研究会因地制宜、“量身定做”夏季节气养生药膳。这些药膳以天人相应、因时制宜的中医理念为原则,可为健康或亚健康人群夏季日常食养调理提供参考。
来源:中国中医药报
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