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高考后迎世界杯考生聚餐狂欢增多 专家:过度放松身心易受伤

2018-06-08 09:57 编辑:TF008 来源:北京晚报

找一个足球主题吧或者夜宵大排档,满满倒上一杯啤酒,观战即将拉开战幕的世界杯足球赛,为自己心仪的球队加油喝彩……今天下午高考结束,不少考生已经开始畅想自己的考后生活。由于今年有世界杯足球赛,对于球迷而言,聚餐、狂欢更是少不了的主题。对此来自医学和心理学的专家都表示,考生应避免考后过度放松,否则对身体和心理健康都会产生副作用。

李刚 摄资料图

昨天下午5点,北京四中考点,结束了数学科目考试的考生陆陆续续走出考场。他们大多数人都非常轻松。两名男生没有交流刚刚结束的考试,而是商量起了下周看球的计划,“揭幕战我们肯定得找个地方一起看,簋街、工体什么的都行,后面的等考完再约啊。”

对于球迷考生而言,今年的世界杯注定是和高考不相上下的大事。昨天上午在北理工附中考点外,家长王先生就和其他家长“吐槽”儿子进入6月份就排了两份“值班表”:一是高考复习、冲刺进度安排;二是世界杯各重要场次播出时间表。“他是德国队的球迷,德国队的比赛必须一场不落,幸好是高考结束了,就随他去吧。”

每年高考结束,聚餐、狂欢都是考生们的一项重要活动,但来自北大医院的医生告诉记者,他们每年都能遇到酒喝多了来输液的学生,大家还是要节制饮食,注意身体,“考生刚刚经历了高考的精神高度紧张,一下子彻底放松下来,加上暴饮暴食,不仅会引发肠胃炎,也容易得其他一些疾病。”

来自北师大的心理学专家也表示,过度放松还会影响心理健康。高考虽然考完,但人生之路的挑战还远未结束,近期就还需要面对获知成绩、填报志愿、面对录取等,现在过度放松,后面一旦产生与期望值过大的落差,心理就容易出现问题。专家建议,考生的最佳放松方式应该是:逐渐放松,适当早睡,增加睡眠,进行一些运动,让自己的身体机能逐渐调整到平时状态,同时适当看看自己喜欢的书籍,听听音乐,让自己的心情愉悦而平和。

 

来源:北京晚报 记者 张航

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